Jóga lábujjak jó neked?

Bjork making "Jóga"

Bjork making "Jóga"
Jóga lábujjak jó neked?
Jóga lábujjak jó neked?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A JógaToes gumiujjak szeparátorok, amelyek egymástól elválasztják egymástól a lábujjakat, távol a lábgolyótól és a láb tetejétől. Úgy tervezték, hogy befolyásolja az izmok a lábak, mint egy edzés, vagy a masszázs befolyásolja más részein a szervezetben. A gyártó szerint a YogaToes használata kiterjeszti a lábak izmait, kiterjeszti az Achilles-inakat, javítja a lábát, növeli a keringést a lábakban és lábakban, és passzív gyakorlat a mélyvénás trombózisra.

Jóga és lábproblémák

Különféle lábfeltételek, mint a kalapácsujj, bunionok, kukoricák, plantar fasciitis, áthúzott lábujjak és rossz keringés gyakran javul a ez a termék, a MyBadFeet szerint. com. Gyakorlat fájdalmas problémákat okozhat a lábakkal. A fitnesz tevékenységek, mint például a séta vagy a kocogás, a tenisz, a golf, az aerobik, hosszú ideig tartó vagy szorosan illeszkedő cipő viselése negatívan befolyásolhatja a lábakat. A YogaToes-t úgy tervezték, hogy kezelje ezeket a lábfájdalmakat.

Gondolatok egy professzorból

Dr. Carol Frey, az UCLA ortopédiai műtét-asszisztensének professzora szerint a YogaToes tökéletes a lábgyakorlási gyakorlatokhoz, amelyet gyakran ír elő a betegeire. Frey szerint a YogaToes segít megelőzni vagy enyhíteni a kíméletes kukoricát vagy bunion fájdalmat, különösen azok számára, akik szűk cipőket vagy magas sarkú cipőket viselnek, amelyek a lábakat természetellenes helyzetbe szorítják. Azonban a YogaToes nem segít a mérsékelt vagy súlyos lábfájdalmakban vagy deformitásban szenvedőknek, Frey szerint.

Dr. Oz on Bunions

Dr. Mehmet Oz szerint az örökletes vagy rosszul illeszkedő cipők bunionokat okozhatnak. Azt mondja, hogy a YogaToes segítségével megkönnyebbülhet a bunionoktól. Azt javasolta, hogy tegye a gél típusú YogaToes-t a fagyasztóba, hogy megnyugtató hatást gyakoroljon a bunionjaira.

Jóga lábujjak használata

Enyhén nedvesítse meg a YogaToes-ot, hogy könnyedén csússzon a lábára. Kezdje el a YogaToes viselését 10-15 percig, és napi egy órát dolgozhat ki az optimális eredmény érdekében. Az eszköz hordozható a kádban, a medencében, a szaunában vagy bármikor, amire pihenni kell. A YogaToes-nak illeszkednie kell a lábak hevedereihez, és először kissé kényelmetlenül érzed magad. Megvásárolja a megfelelő méretű, általában női és közepes méretű férfi.