Ha úgy gondolja, hogy a durva erő minden ahhoz, hogy jó legyen a karok birkózásánál, gondolkozz újra. Bár az erő fontos, jó technikára, jó tőkeáttételre, gyors ösztönekre és stratégiára van szükség. A sport évezredek óta 2 000 B. C. és most karriási birkózás világszerte. Nem feltétlenül kell ismerned a szabályokat egy barátságos kihívásra, de ha hivatalos versenyeken versenyezsz, ismered kell a World Armwrestling Federation által meghatározott szabályokat és szabályokat.
A nap videója
Versenytárs divíziók
A WAF számos férfi és női, jobb és bal kar kar korosztályt felismer. A 12 éves és a fiatalabb fiatalok versenyeznek a Junior Junior részlegben. A Junior osztály 18 éves és fiatalabb gyermekek számára. A 18 évesnél idősebbek beléphetnek a vezető osztályba. Ha Ön 40 éves vagy idősebb, akkor versenyezhet a Masters vagy a Grand Masters részlegben, ha 50 évesnél idősebb. Minden korosztály több súlycsoportot kínál, és a résztvevőket a verseny kezdete előtt mérlegelni fogják.
Berendezésre vonatkozó előírások
Lehet versenyezni állva vagy ülve. Az álló versenyek asztalának magassága 40 cm a padlóról az asztal tetejére és a padlóról 28 cm-re ülő versenyekre. Az asztal 36 cm széles és 26 hüvelyk mély, két, 1 hüvelykes kerek, 6 hüvelykes magas csappal. A csapok 1 hüvelyk és félúton helyezkednek el a széle mentén. A versenyzők pihentetik a könyökét 2 hüvelykes vastag párnára, 2 hüvelyk távolságra a saját szélétől. Az érintőpárnák szögletesek és 1/2 hüvelyk a megfelelő éltől.
Ruhakövetelmények
A világversenyeken egy egyenruhát kell viselnie az Ön országára. Minden versenyen csak rövid ujjú vagy ujjatlan ingeket lehet viselni, korlátozott reklámozással. Cipőre van szükség, és a farmer nem megengedett, csak sport nadrág. Nem tudsz semmilyen típusú csomagolást, támogatást vagy kötést a karján, és a gyűrűk nem megengedettek. A játékvezető azonban megengedhet egy kötést a vágásért. Ha hosszú haja van, valamilyen módon vissza kell húzni, vagy vissza kell húzni, és a kalapok nem megengedettek.
Alapbeállítás
A megfelelő beállításhoz tenyér-tenyér fogantyú szükséges, a hüvelykujjával együtt. A megfogott kezeknek az asztal közepén kell lenniük, és a csuklónak egyenesen kell lennie. A szabályok szerint a vállaknak négyzetnek kell lenniük az asztalhoz, a szabad kezüknek meg kell ragadnia a kézcsapot, és a szabad karja érintheti vagy nem érintheti az asztalt. A lábát körbezárhatja az asztal lábán vagy az ellentétes lábával, amíg nem zavarja az ellenfelet. Van egy perced, hogy "felkapd", és ha nem tudsz, akkor egy versenybíró fog állni.
Gyakori győztes és elveszett szabályok
Számos módon nyerhet vagy veszíthet egy mérkőzést. Az ellenfelét felhúzva - kényszerítve a kezét, a csuklóvonaltól az ujjhegyére, érintésre vagy túlmutatva az érintőpadon - megnyeri a mérkőzést. Ha két hibát követel a mérkőzésen, akkor 60 másodpercen belül, amikor felhívták vagy szenvedtek egy mérkőzésen végződő sérülést, nem mehet el asztalhoz. Ön elveszíti a mérkőzést is, ha hibát követ el, ha a keze a vesztes érintőpárna felé vezető útnak több mint kétharmada.
Közönséges hibák
Ha rosszul jár, ha hajlítsa a csuklóit, áthelyezi az ujjait, vagy újrafogja, miután a játékvezető beállította a markolatát. Ha felemeli a könyökét függőlegesen a padról, hogy előnyt szerezzen, hibát követ el. Ha szándékosan elcsúszik a fogantyúból, akkor hibát követ el. A szabálytalanságot akkor kapja meg, ha Ön hajlik, és hagyja, hogy a vállak túlnyúlnak az asztal eredményeinek középvonalán. Ön is rossz szabálytalanságot kap a rossz sporttal kapcsolatban, rossz nyelvhasználattal vagy egy tisztviselő visszaélésével.
