A sikeres kosárlabda többféle képesség kombinációjából adódik, beleértve a sebességet, a kondicionálást és az atleticizmust. Ennek eredményeképpen az edzők és a cserkészek tesztelik a sebességet olyan értékelésekkel, mint például a 40 yardos kötélzet, az agility fúrók, a függőleges ugrás és a mérföldes futás. Ezek az értékelések az átlagos sebességet, agilitást, teljesítményt és kitartást tesztelik. Az őrök a legkisebb és legkellemesebb játékosok, akiknek a legnagyobb sebességgel és agilitással rendelkeznek, míg a központok a leglassabb idők legnagyobb játékosai.
A nap videója
40 yard
A 40 yardos műszerfal a leggyakoribb sebességmérés a sportban. Ez kombinálja a robbanásveszélyes sebességet a start alatt, valamint abszolút sebességet a gyors idő elindításához. Egy átlagos főiskolai kosárlabdázó a 40 yardos kötőjelet körülbelül 4 81 másodperc alatt futtatja.
Agility fúró
Az agility fúró teszteli gyorsaságát és lelassulási képességét az utasítások megváltoztatása során. Egy átlagos főiskolai kosárlabda az agility fúrót körülbelül 8, 95 másodperc alatt végez.
Mile Run
A kilométeres tesztek az általános kondicionálást, az állóképességet és a fittségi szinteket vizsgálják. Egy átlagos főiskolai kosárlabdázó öt perc alatt, 40 másodperc alatt fejezi be a mérföldet.
Függőleges ugrás
A legtöbb sebességmérés a vízszintes elmozdulást mutatja, a függőleges ugrás teszt a függőleges sebesség és az alsó test teljesítmény potenciáljának megjelenítésére szolgál. Egy átlagos főiskolai kosárlabda egy függőleges ugrás körülbelül 28 hüvelyk.
