Bár az árpafű évszázadokon át körülvett, ez már nem a legfontosabb élelmiszerek a legtöbb ember étrendjében. Az árpa fű számos tápanyagot tartalmaz, és egészségügyi előnyöket biztosít, például az egészséges fogyás támogatását. Élvezze mindezeket az előnyöket, ha csak egy adagja van napi 3,5 grammnak.
A nap videója
Történelem
Az árpa fűvelése 7000 körül volt. B. Az árpafűt a római gladiátorok evették, mert jobban felajánlotta őket. Úgy gondolják, hogy Kolumbusz Kristóf 1493-ban hozta el az árpát Amerikába, valószínűleg a gabonatermeléshez. Az árpa sok közel-keleti táplálékban volt és szerepet játszik.
Táplálkozás
Az árpafű béta karotinban és kalciumban gazdag, vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és enzimek széles választékát tartalmazza. Az árpa fű szálas, és több vasat, mint a spenót. Az árpafű gabonafélék betakarítása, vágása és gyümölcse, vagy szárítása kapszulába helyezve.
Előnyök
Az árpafű tápanyag-sűrű táplálék, mert teljes testtartást biztosít. Az árpa fűpor könnyen emészthető, amely lehetővé teszi a test gyors és gyors tápanyag felszívódását. Az árpa fű biztosítja a szervezet minden szükséges tápanyagát. Segít a sejt javításában; javítja a bőr egészségi állapotát; enyhíti az arthritist, az asztmát és a migréneket; küzd a rák ellen; és csökkenti a fáradtságot.
Súlycsökkenés
Az árpa fűben gazdag klorofill, amely az összes növényi élet alapja. Kimutatták, hogy a klorofill olyan egyéb előnyökkel jár, mint a toxinok semlegesítése, a máj tisztítása és a vérsejtek újjáépítése. A vércukor kiegyenlítésével éhségedet megtartja azáltal, hogy megakadályozza a délutáni éhezés fájdalmát vagy vágyait. Az árpafű és a por kimutatták, hogy segítenek a súlycsökkenésnek az egészséges táplálékhoz való hozzáadásában. A szálak segítenek a vércukorszint szabályozásában, és segítenek megőrizni az étkezés idejét. A rostanyag a zsírsavakat is a bélben köti össze, és a hulladékot ürül ki.
Fogyasztás
Az árpafű legjobb fogyasztási módja frissen préselt ital. Annak érdekében, hogy ez könnyen elérhető legyen, meg kell fejlesztened a saját árpafűjét. Az árpafű általában por alakban is fogyasztódik, amit gyümölcslé vagy víz keverhet. A por gyártási folyamata megőrzi a legtöbb tápanyagát és bizonyos enzimjeit. Azonban az árpa füves tabletták vagy tabletták semmisek az egészséges enzimektől.
