Az elmúlt évtizedekben az árpa zöldeket táplálékkiegészítőként használták fel a súlycsökkenés és a vitalitás növelése érdekében. E táplálkozási támogatás növekvő piaca van annak ellenére, hogy nem áll rendelkezésre tudományos bizonyíték a súlykezelésre gyakorolt hatásának alátámasztására. Javasoljuk, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt kiegészítené étrendjét.
A nap videója
A tények
Az árpa gabonafélék, amelyet évszázadokon át műveltek Ázsiából és a Közel-Keletről. Gyakran hozzáadódik a levesekhez és kenyerekhez, és kulcseleme a sörnek és a whiskynek. Az árpa zöldek a növény fiatal fűvirágjai, amelyeket a gabona érlelése előtt betakarítanak.
Jellemzők
Az árpa zöldek számos enzimet tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a jó emésztéshez és eliminációhoz, megszabadítva a tárolt hulladékok törzset. Az optimális keringés mellett könnyen fogyaszthat kalóriát és feloldhatja a zsírokat. A lipáz, az árpa zöldben lévő erős enzim lebontja és átalakítja a zsírokat hasznosítható energiává. Az árpa zöldek magas szerves nátriumtartalommal rendelkeznek, ami segíti a gyomor hidrogén-klorid-termelését a megfelelő emésztés érdekében. A 45 százalékos fehérjetartalom mellett az árpa zöldek az egyik legfenntartóbb táplálékkal kiegészített élelmiszerek a természetben, Dr. Yoshihide Hagiwara, a Green Barley Essence szerzője szerint.
Funkció
Az árpa zöld kiegészítők por, tabletta vagy kapszula formában is beadhatók. Vannak, akik szeretik saját árpa füvet termelni és kivonni a gyümölcsleveket. Egy kis növényi árpa fű vagy búzafű növényen belüli begyűjtése egyszerű és szórakoztató lehet.
Ajánlások
Ha szárított árpák zöld porát szedsz, kezdj 1-2 tk., naponta egyszer vagy kétszer, vízben vagy gyümölcslében. Idővel az összeg a test toleranciájától függően növelhető. A kapszulák vagy tabletták az egészségügyi élelmiszerboltokban és különböző weboldalakon keresztül érhetők el. Ha friss árpa zöld levét próbál meg, kezdjen 1 vagy 2 oz-val. naponta. Mivel a lé igen erős, a legtöbb ember kb. 3 oz-ra korlátozza bevitelét. naponta.
Megfontolások
Az árpa zöldének detoxikáló hatása van. A rendszerükben nagy mennyiségű toxinban szenvedő emberek "tisztítási reakciót" tapasztalhatnak, például enyhe fejfájást vagy fokozott eliminációt. Éppen ezért a legjobb, ha lazán kezdenek elkezdeni az árpa zöldeket.
Figyelmeztetés
Bizonyos személyeknél az árpa zöldellenes érzékenysége glutén intoleranciában fordult elő, amint azt a Mayo Clinic közli. Ha éhínség, emésztési zavar vagy hasmenés történik az árpa zöld fogyasztása után, azonnal hagyja abba őket, és forduljon orvosához.
