A kezdeti tornaórák szórakoztató módon lehetnek a lányoknak, hogy gyakoroljanak és új készségeket tanuljanak. A tornaterem biztonságos hely a gyerekek számára, hogy ugorjanak, flipek, lengedjenek és repüljenek a levegőben, támogató, tapasztalt edzők segítségével. A fiatal lányok gimnasztikával való bemutatása olyan képességeket biztosít számukra, amelyeket az egész életen át használhatnak, mind az edzőteremben, mind a kint.
A nap videója
Osztályszerkezet
A legtöbb tornaterem korosztályban és különálló fiúkat szervez a 4 vagy 5 év feletti lányokból. A standard osztályba hat-nyolc lány és egy edző áll, akik lehetnek férfiak vagy nők. A legtöbb osztály egy órát tart, de a kisgyermekkori órák általában 30-45 perc. A szülők általában az osztályteremben ülnek a várakozó helyiségben vagy a hallban, és sok tornaterem lehetővé teszi a szülők számára, hogy gyermekeiket nagy ablakon vagy erkélyen keresztül nézzék.
A lányok rendezvényei
A női torna négy eseményt jelent: az egyensúlyi gerendát, az egyenetlen párhuzamos rudakat, a boltozatot és a padlót. A gyermek kora határozza meg, hogy mennyire vesz részt az egyes eseményeken. Vannak olyan egyéb tevékenységek is, amelyek felkészítik a gyerekeket, hogy tanuljanak készségeket minden egyes eseményhez. Például a gyerekek megtanulhatják, hogy a trambulinon előkerüljenek, mielőtt kipróbálnák őket a padlón. A fiatalabb gyermekek több időt töltenek ezekre a tevékenységekre, majd átjutnak a fejlettebb készülékbe. Mivel az egyes torna események sok összetett akciót tartalmaznak, ami veszélyes lehet, ha helytelenül történik, az edzők nagyon lassan tanítják a gyerekeket, sok támogatással. Például a kezdők elkezdhetnek járni egy padlószintű gerendán, miközben észreveszik őket, vagy egy edző tartja őket, és lassan dolgoznak fel a legmagasabb gerendán. A trükkök, mint a bukfencek és ugrások, évekig tanulhatnak.
A készségek fejlesztése
A tornaórák segítenek a lányoknak különböző fizikai készségek elsajátításában. A torna gimnáziumi akadémiája szerint a gimnasztika segíthet a gyerekeknek jobb egyensúlyt, koordinációt és testmozgást kialakítani, amelyek mindegyike fokozza a gyermek általános atlétikai képességét. A torna segít a gyerekeknek rugalmasabbá tenni, ami segít a sérülések korlátozásában. Mozgásuk és testük felemelése a torna során a gyerekek erejét és erejét növeli. Végül a torna, mint bármelyik testmozgás, segít a gyerekeknek illeszkedni és egészségesnek lenni.
A gimnasztika egyéb előnyei
A Boston-i Gimnázium Akadémiája számos más módot ismertet, amelyekre a fiatal lányok részesülhetnek az induló gimnasztikai órákon. Mivel a gyerekek önbizalmat kapnak a célok elérésében és az új készségek elsajátításában, minden új gimnasztikai trükk, hogy egy lány megtanulja, növelheti önbizalmát az élet minden területén. A gimnasztika új készségének tökéletesítése koncentrálást és ismétlést igényel, ami segít a gyerekeknek megtanulni, hogy a kemény munka és az elhatározás kifizetődjön.A gimnáziumi osztályban a gyerekeknek meg kell várniuk a sorokat, hallgatni az oktatót, tisztelni másokat, követni kell az utasításokat és figyelmet kell fordítaniuk, amelyek mindegyike értékes szociális készség, különösen a fiatalabb gyerekek számára. Néhány torna készség, mint például a magas sávok lengése vagy a levegőben való repülés nagyon kihívást jelentenek; e készségek elsajátítása segítheti a gyerekeket a félelmek leküzdésében, ami segít büszkének és megvalósításnak.
