A gyors eredmények elérése és a nem kívánt hasi zsír elhordása miatt sok férfi úgy néz ki, mint a zsíros égető kiegészítők, hogy segítsen eltolódni azoknak a bosszantó extra fontoknak. A baj ezzel azonban nem az, hogy nemcsak a zsír zsírégetése lehetetlen egy bizonyos területről, de a zsírégetők valószínűleg nem fogják észrevehetőbb vagy gyorsabb eredményeket adni, mint a diétát és a testmozgást.
A nap videója
Összetevők
A legtöbb zsírégető táplálék kiegészíti az összetevőket, a két leggyakrabban koffein és zöld tea, jegyzi meg Dr. Jim Stoppani sportoló. A koffein zsírégetést segíthet a zsírsejtekkel való kötődéshez és a zsírégetés növeléséhez, míg a zöld tea catechinek néven ismert vegyületek segíthetnek az anyagcsere fokozásában, teszi hozzá Stoppani.Nagy kövér mítosz
Az a gondolat, hogy a férfiaknak szükségük van a zsírégetésre, egészséges mítosz, Dr. Chris Mohr dietetikus szerint. A táplálékkiegészítők egy kis lendületet adhatnak Önnek, ha a megfelelő táplálékkal és intenzív edzésprogrammal kombinálják, de nincs kiegészítés, pirula vagy por magikusan a hasi zsírégetést, jegyzi meg Mohr. Továbbá, ahol zsírégetést okoz a szervezetben, a genetika határozza meg, így a hasi zsír elvesztése érdekében minden területről koncentrálnia kell a zsír elvesztésére.Étrend és testmozgás vs. étrend-kiegészítők
A zsírégető táplálékkiegészítő hozzáadása a hasi zsírégetéshez nem feltétlenül hátrányos, de valószínűtlen, hogy nem is sok jót tesz. Mindig ellenőrizze orvosával, mielőtt új kiegészítést kezdene. A személyes tréner Christian Finn szerint a legjobb módja annak, hogy a férfiak gyorsan zsírt égessenek, ennél kevesebbet enniük, mint égetni, heti két-három alkalommal emelni a súlyokat, enni egy fehérje gazdag étrendet és hozzáadni néhány szív-és érrendszeri munkát.
