A Kenpo egy japán kifejezés az ököltörvényre; karate jelentése "üres kéz. "A Kenpo Karate-t William K. S. Chow professzor alapította 1949-ben. Ed Parker, Chow egyik leghíresebb diákja, kifejlesztette az amerikai Kenpo Karate-t, mely ma is széles körben elterjedt. A Kenpo hallgatók megtanulják, hogy gyors ütemeket és sztrájkokat kapjanak a támadók megakadályozására. A készségek előrehaladtával a diákok 10 különböző övviszonyon haladnak előre az amerikai Kenpo Karate-ban.
A nap videója
Fehér és sárga övek
A diákok kezdete fehér övvel. A sárga szíj az első öv, amelyre az amerikai Kenpo Karate-ban tesztel. Ez a rang kevesebb követelményt tartalmaz, mint a következő övek. A sárga övre vonatkozó minimumkövetelmények közé tartozik egy kata. A kata a technikák előre meghatározott rendszere. Az 1. rövid forma, amely blokkolási technikákat tartalmaz, az első kata; egy további blokkoló készlet is szükséges. A sárga szíj eléréséhez 10 önvédelmi technikát kell bemutatnod, amelyek jellemzően akkor kerülnek végrehajtásra, ha az ellenfél megragad. A Kenpo önvédelmi védjegyei olyan neveket tartalmaznak, mint a késleltetett kard, a koptató kalapács és a fogott gallyak. Ezek a leíró nevek segítenek abban, hogy emlékezzenek a manőverekre.
Narancssárga, lila, kék és zöld övek
A narancssárga, lila, kék és zöld öveken keresztül haladva közel 100 önvédelmi technikát tanul. Mindegyik öv teszt esetében 24 önvédelmi technikát kell bemutatnia. Ezek közül a manőverek közül néhányan összeomlik a szárnyak, megismétlik a pusztítást és a töltési ramot. A töltőmaszk például védelmet nyújt az elülső aknákkal szemben. Meg kell mutatnia az új katákat, hogy kereshessék ezeket az övezeteket. Ezeken a szinteken is szükség van a kick, striking, stance, koordináció és ujj készletekre.
Barna szíjak
A barna öv három szintre van osztva. Meg kell vizsgálnia a harmadik, második és első fokú barna szíjakat. A harmadik és a második fokú barna övek mindegyike 24 új önvédelmi technikát mutat be. Az első fokú barna öv önvédelme azonban nem új technika, hanem az önvédelmi technikák kiterjesztése, amit akkor tanult, amikor a narancssárga övvel szemben dolgozik. A mozgás új elvei kerülnek bevezetésre ezeken a technikákon belül. A Katas-t be kell bizonyítani, hogy a barna öv különböző szintjeit keresje. A katák jellemzően bonyolultabbá válnak, ahogy halad a ranglétrán.
Fekete öv
Az amerikai Kenpo Karate fekete övének megszerzéséhez bizonyítania kell egy személyzeti készletet, amely a fából készült személyzetet mutatja. Meg kell mutatnia egy blokkoló készletet is. A fekete szíj blokkoló készlet fejlettebb, mint a sárga övhöz megtanult eredeti készlet. Az önvédelmi technikák ezen a szinten megegyeznek a lila övvel megköveteltekkel; a fekete öves önvédelmi manőverek a lila öv technikák kiterjesztése.
