Ashwaghanda (Withania somnifera), más néven indiai ginzeng és téli cseresznye, évszázadok óta értékes növény Indiában. Ashwagandha churna utal ashwagandha por alakú formájára. Az ayurvédikus orvosok sokáig alkalmazták a leveleket, gyökereket és bogyókat a vérszegénység, krónikus gyulladásos betegségek, kimerültség, depresszió, szorongás, ízületi gyulladás és cukorbetegség kezelésére más körülmények között. Az Ashwagandhát néha a fájdalomcsillapításnak is használják, a 2010-es cikk szerint a "Central Nervous System Agents in Medical Chemistry" című folyóirat szerint. "Forduljon orvosához, mielőtt használná ezt a gyógynövényt.
Farmakológiai hatás
A kutatók még nem értik meg teljes mértékben, hogy hogyan működik a ashwagandha. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kijelenti, hogy a szappaninok, a szteroid laktonok és a nonanolidok lehetnek a növény bioaktív elemei. Egy 2000-es cikk az "Alternatív Egészségügyi Felülvizsgálatban" megjegyzi, hogy a vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyógynövény anti-stressz, daganatellenes és általános fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik. Jó hatással jár a központi idegrendszerre, valamint a kardiopulmonalis és endokrin rendszerekre, kevés mellékhatás esetén. Az Országos Egészségügyi Intézmények ösztönzik ezt a figyelemre méltó növényt, számos olyan tanulmány fényében, amelyek igazolják gyógyító hatását. Az Ashwagandhát csak orvosi felügyelet mellett szabad alkalmazni.
Biztonsági megfontolások
Az Ashwagandha széles körben elérhető az élelmiszeriparban és táplálkozási központokban kapszulák, folyadékkivonatok és teák formájában. A "Winston és Kuhn Herbal Therapy és Supplements" című kiadványban a szerzők írják, hogy míg a ashwagandha általában biztonságos, nem szabad terhesség alatt használni, mivel ez magzatellátást okozhat.Ritka mellékhatások lehetnek hasmenés, émelygés, bőrirritáció és hasi fájdalom. Sloan-Kettering szerint a ashwagandha úgy tűnik, hogy növeli a barbiturátok nyugtató tulajdonságait. Beszéljen orvosával a ashwagandha használata előtt, mivel kölcsönhatásba léphet a vényköteles vagy over-the-counter gyógyszerekkel.
