A C-vitamin tabletta előnyei

A szervezetéhez C-vitamin, vízben oldódó vitamin szükséges, ín, ín, erek és bőr. A vitamin segít sebek gyógyításában és a csontok és fogak javításában. A C-vitamin sokféle formában létezik, beleértve a rágcsálókat, kapszulákat és tablettákat. A Maryland Egyetem Orvosi Egyeteme javasolja, hogy a D-vitamin tabletta napi kétszer-háromszor étkezés közben adagoljon. Azt is tanácsolja, hogy ezeket a kiegészítőket csak orvosa felügyelete mellett használja.

A nap videója

Csökkentse a közös hideg kockázatot

Az UMMC szerint, következetesen a C-vitamin tabletta alkalmazása mellett, és nem csak akkor, ha betegedik, a hideg hossza kb. nap. A "The Systematic Reviews of Cochrane Database" című, 2007. júliusi számában közzétett tanulmány szerint bár a C-vitamin tabletta nem gyakorol hatást a normális populációra, csökkentheti annak kockázatát, hogy hideg legyen a rövid hideg környezeti epizódok vagy nagyon intenzív testmozgás.

Azok a nők, akik magas pre-eclampsia kockázattal járnak, előnyösek lehetnek a C-vitamin tabletta bevonásával együtt az E-vitaminnal, megjegyzi az UMMC-t. A pre-eclampsia, amely a korai születések egyik vezető oka, a vizeletben felesleges fehérje és a magas vérnyomás különbözteti meg. Mégis, nem minden szakértő egyetért a C-vitamin kiegészítők szerepével.

Egyéb lehetséges előnyök

Az UMMC szerint a C-vitamin bevitele fokozhatja az immunrendszer működését, javíthatja az íny egészségét és enyhítheti a szájszárazságot. A C-vitamin tabletta fogyasztása segíthet allergiával kapcsolatos állapotok kezelésében is, mint például szénanátha, asztma és ekcéma. A kiegészítők csökkenthetik a napsugárzás hatásait, például a bőrpír vagy a napégés. A C-vitamin bevitele segíthet az uveitisben szenvedő embereknek is, hogy javítsák látásukat. Ugyanakkor több kutatásra van szükség a C-vitamin tabletta ilyen előnyös hatásainak megítélésére korlátozott információ miatt.