Az abszorbens övek, az elektromos izomstimulátorok vagy az EMS típusai segíthetnek a hasizmok erősítésében és tónusában. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerészeti Hivatala csak egy EMS-eszközt engedélyezett abszolút számára: a Slendertone Flex-et. Mivel a nem jóváhagyott FDA abszorbciós öv illegális és potenciálisan nem biztonságos, az FDA csak a Slendertone számára nyújthat garanciát. Ne feledje, hogy az abdominális övek elősegítik a hasizom erősségét, de nem segítenek a hasi zsír csökkentésében, és nem nyújtanak más egészségügyi vagy fitneszi előnyöket.
Slendertone Flex funkciók
A Slendertone gyártó Bio-Medical Research szerint az ab szalag a felső és az alsó abszolút, az oblique és a mély átlós abdominis izmokat flexibilis az EMS technológiával. Az öv, amely 24-48 hüvelyknyi derékrészeket tartalmaz, lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy hét ab-képzési programot, valamint kívánt intenzitási szintet válasszanak, amelyek nulla és 99 között mozognak. A Bio-Medical Research a Slendertone-t a napi 30 perc használatát ajánlja, hetente ötször a hat hónaptól nyolc hétig észrevehető hasi tónus kialakulásáig.
A Wisconsin-La Crosse-i Egyetem tanulmányában a kutatók azt találták, hogy az EMS abszorbciós öv használata a gyártó utasításai szerint 100% -os emelkedést eredményez az abdominális az állóképesség és a hasi erő 58 százalékos növekedése egy nyolc héten belül. A tanulmányban résztvevő minden ab belt használók azt is jelentették, hogy úgy érezték, hogy az abszolút tónusosabb és megerősödött, és a felhasználók 54 százaléka úgy érezte, hogy a testtartásuk javult. Weboldalukon a Bio-Medical Research csak a fent említett tanulmányt - és semmilyen más tudományos kutatást nem említi - a követeléseik alátámasztására és a Slendertone Flex termék előmozdítására.
>
Abszolút övek vitatott hatékonysága
Tanulmányuk után a University of Wisconsin-La Crosse azt a következtetést vonta le, hogy az abs övnek nincs hatása a testtömegre, a BMI-ra vagy a bőr vastagságára. Továbbá, az abszorbens nem befolyásolja a testzsír százalékát vagy a külső megjelenést, és egyes felhasználók a fájdalmasnak jelzik az eszközt, az Amerikai Tanács a Gyakorlat szerint. Az abszorbens övek hatékonysága továbbra is vitatható; nem nyújtanak gyakorlati átviteli előnyöket, és nem alkalmasak a rendszeres aerobic és erő-edzés gyakorlására, magyarázza Dr. Cedric Bryant, az ACE vezetőfizikai fiziológiája.Potenciális veszélyek
A vázlatos hatékonyság mellett az FDA kifejti, hogy az abs-övek kellemetlen és potenciálisan veszélyes mellékhatásokat is okozhatnak. Az FDA kapott olyan jelentéseket, amelyek az EMS készülékekből eredő sérüléseket okoztak, beleértve a sokkot, égési sérüléseket, zúzódásokat, bőrirritációt és fájdalmat. Az abszolút öveket csak az izmok ideiglenes erősítésére vagy tonizálására engedélyezték, nem pedig a testsúlycsökkenéshez vagy a derék szűkületéhez.Vigyázz a rosszul irányított vagy árulkodó reklámra, amely abszolút öveket tartalmaz, amelyek illegális és megalapozatlan állításokat tesznek, például súlycsökkenést vagy kemény kocsit fejlesztenek, javasolja az FDA-t.
