A szervezetnek több aminosavra van szüksége ahhoz, hogy növekedjen és lebontsa az ételt. Az aminosavak segíthetnek a szervezetben olyan energiának és anyagnak az előállításában, amely hozzájárul az izomnövekedéshez, az úgynevezett ágak láncú aminosavaknak. A legjobb aminosav-kiegészítők a súlygyakorláshoz olyan anyagok széles választékát nyújtják, amelyeket a szervezetnek szüksége van a szövetek javítására és növekedésére. A legjobb eredményeket a többszörös aminosav-kiegészítők kombinálásával kaphatja meg.
A nap videója
Leucin
A leucin a negyedik legnagyobb koncentrációjú aminosav a vázizomzatában. Ez a vegyület olyan ágak láncú aminosav, amely a szervezet fehérje-struktúrájában lévő összes aminosav körülbelül 8% -át teszi ki. A leucin elengedhetetlen az általános egészségi állapotához és az egyik legjobb kiegészítéshez a súlygyakorláshoz. Ez az aminosav a test energiáját adhatja a képzés során, mivel megőrzi a glikogént az izomszövetekben. A leucin-kiegészítők segíthetnek a szervezetben a nitrogénszint szabályozásában és a gondolkodási képességek fenntartásában, amelyek intenzív edzéssel csökkenthetők. Az Ön ízületei, testzsírja, izomtömege, vércukorszintje és szilárdsági szintje javulhat a leucin-kiegészítőkkel. A leucin növeli a növekedési hormon váladékait a szervezetben.
Izoleucin
Az izoleucin a legjobb aminosav-kiegészítők közé tartozik a súlygyógyászatban, részben azért, mert ez egy ágak láncú aminosav és egy lényeges étrendi tápanyag. Ez az aminosav hasonló a leucinhoz, és ugyanazokat az egészségügyi és súly-edzési előnyöket nyújtja. A szervezet az izoleucint olyan biokémiai anyagok előállítására használja, amelyek az energia és az agy működéséhez szükségesek. Az Isoleuce kiegészítők segítenek abban is, hogy éberek maradjanak és az edzés során összpontosuljanak. Az isoleucin az egészséges sebgyógyulást is támogatja, mert segít hemoglobin és vérrögképződés kialakulásában.
A valin olyan ágaklánc-aminosav, amely szerkezetileg és funkcionálisan kapcsolódik a leucinhoz és az izoleucinhoz. Ezek az aminosavak nélkülözhetetlen étrendi tápanyagok, amelyek segítenek meghatározni a szervezetben a fehérjék háromdimenziós szerkezetét. A valinhez kapcsolódó súlytényező előnyök közé tartozik az egészséges nitrogén egyensúly fenntartása, és a szervezetnek a glükóz hatékony felhasználása. A Valine szintén támogatja a testsúlygyarapodást azáltal, hogy hozzájárul az izomszövet növekedéséhez és javításához.
Free Form
Szabad formájú aminosav-kiegészítőkben részesülhet, ha az Ön étrendje hiányos fehérjéket tartalmaz. A növényi eredetű fehérjék hiányosak, és más élelmiszerekkel vagy kiegészítőkkel kell kombinálnod ahhoz, hogy a szervezetnek meg kell adnia a szükséges tápanyagokat. A szabad formájú aminosav-kiegészítők is részesülhetnek, ha az összes kalóriabevitel nagyobb vagy alacsonyabb, mint a testtömegének fenntartásához szükséges kalória mennyisége.A szabad formájú aminosav-kiegészítők biztosítják az elégséges tápanyagokat az izomenergia, a szöveti javítás és a növekedés számára.
Egészségügyi szempontok
