Sok régi Shaw Bros harcművészeti film játszik le a bölcs mester misztikájáról. Persze, a film sztárja a korának felénél van, levágja és megkapja a lányt, de a mester meg tudja verni a diákot a rózsaszínével. Az üzenet az, hogy a harci bölcsesség fiatalokat gyűjti. Még akkor is, ha a tanuló az 50-es években van, még mindig remek harci gyakorlatot folytathat.
A nap videója
Válassza bölcs, Grasshopper
A legjobb harcművészet 50 év feletti személy számára a stílustól függhet. A legtöbb stílus sztrájkolásra és küzdelemre oszlik. Az ütőművészetek, mint például a Muy Thai és a Savat, rúgásokat és ütéseket alkalmaznak. A harcművészet, mint a judo, beadványokat, dobásokat és csapokat tartalmaz. Válassz egyet. Vannak olyan stílusok, mint a vegyes harcművészetek, amelyek összekeverik a kettőt, de ezek általában hosszabb visszanyerési időt igényelnek. Nem tervezték az idősebb felnőtteket szem előtt tartva.
->A brazil JuJitsu For Grappling
Egy nagy darab BJJ-t sparring aerob 50 százalékos intenzitása, így finomíthatja technikailag összetett passzok és beadványok. Kevesebb nagy hatású mozgás van, mint más harcművészetekben, ami kisebb test kopásra és kopásra utal. Vannak dobási módszerek, de sok iskola a földi munkára összpontosít. Ennél is fontosabb, hogy a BJJ kifejleszti a markolat erejét és a csípőmozgást, amely az életkorral romlik és az 50 éves életkor után megszűnik.
Bár a kínai Kung Fu tele van díszes formákkal, mint a Shaolin Five Animal Style, a Wing Chun szigorú és közvetlen. A legtöbb sztrájk nyitott kézben van (zárt öklõnek) és a sebességre nem nyers erõre összpontosít. Ideális azok számára, akik 50 évesnél fiatalabbak, akik nem rendelkeznek fiatalabb koruk durva erejével.
Vigyázz a testeddel
