Séta bármely fitneszterembe vagy edzőterembe, és esélye van arra, hogy megtalálja a testmozgás nagy választékát. Néhányan a stabilitási tréningre, mások pedig az edzésre építettek és mindkettőjük számára. Akár online, akár téglagyártó boltban keresnek, olyan bizonyított márkákat ragaszkodnak, amelyek megfelelnek a képzési program igényeinek. A tartós, biztonságos és megfelelő megbízható labda kiválasztása elengedhetetlen a proaktív rutin létrehozásához.
A nap videója
Stabilitás vagy melltartó
Egy gyakorló labda márkájának keresett kulcsminősége a burst-ellenállás. Ez nem forgatható. Az 500 kg-os vagy annál nagyobb törésbiztos golyók a legkedvezőbbek, különösen akkor, ha további súlyt használnak. Ha a minősítés nincs megadva, akkor valószínűleg 100 és 200 kg közé esik, ami alacsony. Az edzés labdának képesnek kell lennie ellenállni testtömegének és a további súlynak. Ha az edzés labda elszúródik, az anti-burst technológia lehetővé teszi, hogy lassan leereszkedjen, szemben a hirtelen felszakadással. Duraball, Black Mountain és Theraband a legjobb választás.
Medicine Ball Rx
Az orvosi golyók súlyozott súlya és súlya 1 és 50 font között van. Akár a golyó összenyomódása, dobogása, lengése, akár a csapkodása, ne feledje, hogy a keze az edzés során valószínűleg izzadsággá válik, így rendkívül fontos a golyó megragadása. A kemény kagyló burkolt vagy texturált felületekkel, fogantyús golyókkal és puha héjjal készült, gyártmányú és természetes anyagból készült golyók állnak rendelkezésre. A Dynamax, Ultrafit és Power Systems számos megbízható golyóstípust kínál megfelelő tapadási felületekkel.
Márka neve Longevity
A stabilitási labda mögötti anyagokat és koncepciót 1963-ban fejlesztették ki Európában. Az eredeti labda márkaneve Gymnic volt. Amerikában a fizikai terapeuta Joanne Posner-Mayer népszerűsítette 1989-ben. Az amerikaiak svájci golyóként kezdtek rájuk utalni. Azóta sok csúcsminőségű golyó márka a wellness és a fitnesz jelenetre került. A hosszú élettartamú és a történelemre épülő labda márka a tapasztalat és a bevált sikert a piacon mutatja. Ezek közé tartozik a Gymnic, a Dynamax, az Ultrafit és a Duraball.
Dynamax és Duraball Pro
A Dynamax, az egyik legfontosabb orvostudományi labda, magas rangú a teljesítményorientált szakemberek körében, és a legjobb márka az erőt és az edzést. A Duraball Pro a stabilitási labda részlegének legjobbja. Ez megfelel a funkcionális fitnesz edzés igényeinek, és szükség esetén súlyt ad az edzésekhez. A megbízhatóságot és a megfizethetőséget kínáló további márkák közé tartozik a Perform Better, a Nike, az Everlast, a Hammer Strength és a Life Fitness. Javasoljuk, hogy tesztelje a speciális golyót, amely megfelel az Ön igényeinek a vásárlás előtt.
