Achilles-tendinitis a fiatalokat és a régieket is érinti, de gyakran túlzott vagy ismétlődő stressz, például ugrás és futás miatt. A tünetek közé tartozik a fájdalom és duzzanat az alsó lábában és a sarok hátsó részén, amely a nap folyamán és a tevékenység során rosszabbodik. A műtét általában nem szükséges, és a kezelés gyakran fájdalomcsillapítókat, fizikoterápiát és támogató cipőket vagy orthotikumokat tartalmaz.
Aznapi videó
Achilles-íngyulladás anatómiája
Az Achilles-ín, a test legnagyobb ínje összeköti a gasztro-kremitást vagy a borjúizmát a kalkán vagy a sarokcsonttal. Egyszerűen fogalmazva, az ín gyulladása ismétlődő stresszhez vagy hirtelen növekedéshez vezethet. Amikor a lábujjak és a sarok a nagy hatást kifejtő hatása alatt a talajt megütik, az erő a láb és a láb csontjai és izmai között mozog. Az izmok összehúzódással reagálnak, és az ín ismétlődő nyújtást és szigorítást eredményez. A gyulladás az ín megvastagodásához és keményedéséhez vezethet.
A fiatal aktív emberek leggyakoribb típusát nem-inzertív Achilles-tendinitisnek nevezik. Ez a típus elsősorban az ínnek a sarok felett elhelyezkedő részét érinti. Az idősebb vagy kevésbé aktív személyek nagyobb valószínűséggel szenvednek az inzertív Achilles-tendinitisben, ahol az ín gyulladt behelyezéskor a kalkánba. Ha ilyen típusúak vagyunk, hajlamosak vagyunk a csontosodásra.
Viseljen cipőt a megnövelt saroktartóval. Sok futócipő a piacon van extra heel párnázással. Az Amerikai Podiatric Orvosi Egyesület kifejlesztett egy márkajelzést, amely szerint hasznosnak bizonyul az ortopédiai bánásmód, többek között az Asics, az Orthaheel és a Reebok. Győződjön meg róla, hogy a cipő megfelelően illeszkedik, és cserélje ki őket, ha a talpuk leborul.
Ortopéd betétek
