Az ellenállással kapcsolatos testtömegedre támaszkodó nehézség az, hogy egy bizonyos ponton az erőd egy olyan pontra emelkedik, testtömeg önmagában már nem elegendő ahhoz, hogy továbbra is kihívást jelent. Ekkor a haladás megáll. Egy pár boka súlya megcsúsztathatja azt a fennsíkot, és visszaadhatja az eredményeket. A bokaméret kiválasztásakor vegye figyelembe a négy legfontosabb szempontot.
Day of the Day
Progresses With You
Ha újra megvásárolsz egy pár 1 fontos boka súlyt, akkor nincs lehetősége a súly növelésére, amikor erőd nő. A legjobb boka súlyok olyanok, amelyek lehetővé teszik a test súlyának beállítását, ahogyan a fitnessed fejlődik, a Centers for Disease Control és Prevention és Galt Technology szerint. Ez jellemzően úgy történik, hogy csúsztatott súlyozott rudakat a bokaméret külső felületére varrtak. Néhány rúd hengeres alakú, de a négyszögletes rúd sík felülete kényelmesebb és jobb illeszkedést biztosít.
Bélelt a kényelemért
Ha a bokád súlya nem kényelmes, kevésbé valószínű, hogy viselni fogja őket, és használhatatlanná teszi őket. A legjobb boka súlya bársony teríték vagy más nedvességet elnyelő anyag. Ez két célt szolgál: a lágy anyag nem irritálja a bőrt a bokáján, és a természetes nedvszívó képesség a nedvességet eltávolítja a bőrödtől, ahogy izzad.
Rugalmas illeszkedés, csukott készlet
A legjobb boka súlya rugalmas, amikor illeszkedik, lehetővé téve számukra, hogy egy méretben illeszkedjenek. A kapcsok, csatok és pattintók helyett tipikusan nejlon hurkolt és hurkolt anyagból készült pántok vannak, amelyek biztosítják a helyüket, hogy szinte bármilyen boka méretét befogadják. A bokáj súlya a horog-és hurok bezárásával is képes biztosítani, hogy a súlyok az edzés alatt maradjanak, és ne csússzanak és csússzanak a bokádon.
Built to Last
A tartós boka súlyokat nem kell minden hónapban cserélni, mert elhasználódnak. A legjobbak rugalmasak a külső felületen, amely ellenáll a szakadásnak, mint például a neoprén. A súlyzsebeket jellemzően ugyanabból a hosszú viselésű anyagból készítik, hogy ellenálljon a súlyok eltávolításának és behelyezésének kopásából. A kutatás és minősítés honlapja Bestcovery. com rámutat arra, hogy a vinil egy másik tartós anyag, a vinyl boka súlya az öt legjobb. Bár nem találja meg a vinil olyan rugalmas, mint a neoprén, még mindig elég ahhoz, hogy kényelmes viselet, valamint erősebb és tartósabb, mint a neoprén.
