A múltban a női futócipők csak kisebb futócipők voltak. De a férfiak és a nők különböző formájú lábakkal és különböző szerkezetekkel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy másképpen működnek. Annak érdekében, hogy a futócipőktől a lehető legjobb támogatást kaphasson, számos dolgot kell figyelembe vennie a vásárlás előtt.
A nap videója
Női lábformák
Találja meg a lábát
A lábtípusa három kategóriába sorolható - sík, normál vagy magas ívelt - és ez hatással lesz a futócipő típusára, amely az Ön igényeinek legjobban megfelel, jegyzi meg az Amerikai Podiatric Medical Association. A lábatípust otthoni módszerrel végezheti úgy, hogy az úgynevezett nedves lábfej tesztet végez. Mindössze annyit kell tennie, hogy nedves a lábát, és olyan felületen áll, amely látható lábnyomot hagy, például egy vastag papír vagy karton.
Legjobb cipők a lapos lábakhozHa az összes talpja látható a nedves próbatestben, akkor lapos lába van, ami azt jelenti, hogy valószínűleg túl nagy helyzetben vagy befelé fordul a bokáján, amikor fut. Ez azt jelenti, hogy olyan cipőkre van szükséged, amelyeknek szilárd középsíkjai vannak, és sok támogatást nyújtanak a pronation csökkentéséhez. Távolítson el olyan cipőket, amelyek sok párnázással rendelkeznek, mivel ez azt jelenti, hogy kevésbé támogatják őket. Dr. Carol Frey, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem Ortopédiai láb- és boka sebészet igazgatója szerint a nők sokkal inkább fekszenek, mint a férfiak, mert szélesebb csípőkkel és ennél fogva nagyobb szögben vannak csípőjük és térdük között. Ez nagyobb bizonytalanságot eredményez, így a női futócipők általában jobban támogatják a középső és külső talpakat.
Legjobb cipők a normál lábakhoz
Ha nedves vizsgálati lábnyoma finoman görbül befelé az ívben, akkor normális lábad van. A normál lábak nem igényelnek különlegességeket a futócipőben, ezért ha ilyen lábtípust használ, akkor bármilyen futócipőt választhat, ami jól illeszkedik.
Legjobb cipők a magas ívű lábakhoz
