A fűben való futtatás nem más, mint a járdán. A fű lágyabb és kevésbé hatásos, mivel a lábad energiája a talajba kerül, és kevesebb visszavetést biztosít. A lábad a fűnél erősebb, és erősebbé válik. A hátrányos helyzetben a fűben lévő idők lassabbak lesznek, és a lábad valószínűbb, hogy túlságosan hajlamosak lesznek, ezért óvatosnak kell lenned, ha hajlamos a plantar fascilitisra. A megfelelő cipők segítenek.
Day of the Day
Csillapítás és támogatás
A fű egyenletesebb, mint a kövezett pályák, és a lábad nagyobb valószínűséggel csavarodik. Jó ívtartó cipőre van szüksége, hogy megvédje a lábszárat, a szalagot, amely támogatja a lábát, és a párnázást, amely segít megvédeni a sarkát. Általánosságban, a futócipőként megjelölt cipők kevésbé párnázottak, mint az útcipők.
Vontatás és stabilitás
A fű csúszós lehet nedves állapotban vagy harmatkorban, ezért a fűben lévõ cipõknek több tapadást kell elérniük, mint az útcipõk. A futópálya cipője vastagabb és nubbier talppal rendelkezik, mint a tipikus útcipők, melynek mélyebb futófelülete nagyobb tapadást biztosít a homok, az iszap vagy a csomagolt földfelületek kezelésére. Ha egyenletes fűben dolgozik, akkor nincs szükség teljes nyomszámú cipőre; egy könnyű nyomvonal cipő megfelel az Ön igényeinek.
Cipőprofil és felsőrész
A durva pályákhoz tervezett cipők gyakran alacsonyabb profillal rendelkeznek ahhoz, hogy gyorsan alkalmazkodhassanak a változó terepre, és ez a rajtad múlik, hogy melyik profil illik a futáshoz. A felsőrészek tartós anyagból készülhetnek, mint a bőr, amely nehezebb, mint sok más anyag, míg a Gore-Tex-ből készült felsőrésszel vízálló, ami alkalmas a nedves fűben való futtatásra. A cipő anyaga befolyásolja súlyát.
Comfort is Vital
Nincs olyan pont, amely olyan cipőt választ ki, amely megfelel minden igényeinek, ha nem kényelmes és jól illeszkedik. Ha a lábai befelé vagy kifelé fordulnak futás közben, használjon egy jó értékesítő tudását, hogy olyan cipőt kapjon, amely korrigálja vagy irányítja a mozgást.
