Az edzés szintje befolyásolja a pulzusszámát. A szívritmus-monitor segít a szívverések nyomon követésében, hogy folyamatosan gyakorolhassa a teljesítményét. Lehet, hogy vízálló szívfrekvenciás monitort szeretne használni, ha úszni akar, esős időben, vagy ha sokat izzad. A pulzusmérőhöz tartozó lehetőségek közé tartozik a csuklópánt, a mellkasi heveder vagy a fülkagyló. A legjobb választás az Ön személyes preferenciájától és a monitor viselésének okaitól függ.
Napi videó
Szívsebesség-kijelző
Sok szívfrekvenciás monitor az Ön információit a mellkaspántról az órára viszi, amelyet a csuklóján visel. Két példa: a Polar FT1 és a Polar FT2. A Polar monitorok azonnal megjelenítik a pulzusszámát a hevederről az órára, így folyamatosan képesek edzeni. Néhány monitor, mint például a Sportline 960 csak egy órát használ, hogy mérje és megjelenítse a pulzusszámát, de jóval alacsonyabb, mint a mellkasi hevederek a pontossággal. Ha azonban a pánt kényelmetlenül találja magát, a Sportline 960 egy nagyszerű lehetőség a pulzus gyors megjelenítéséhez és az elfogyasztott kalóriák nyomon követéséhez. Ha nem szükséges látni a pulzusszámát, de hallani szeretné, kiválaszthatja az úszáshoz tervezett Finis Aqua Pulse-t. Ez a készülék a szemüvegéhez csatlakozik, és egy elektródát helyez a fülébe, hogy nyomon tudja követni az impulzust.
Vízálló
A Polar FT1 és FT2 kijelzők vízállóak, 100 láb. A Sportline 960 karóra-monitor 164 láb vízálló. A vízálló nem jelenti azt, hogy a kijelzőket búvárkodás közben is használhatja. A Polar nem javasolja a gombok bármelyikének lenyomását, amíg az óra a vízben van. Az Aqua Pulse teljesen vízálló.
Kiválaszthatja a különböző mellkasi szíj-modelleket, hogy a szívritmusát a Polar kijelzőire vigye. A Polar T31 mellkasi 100% vízálló. Az összes elektromos alkatrész a monitor belsejében van elhelyezve, így az víz, amikor úszni, izzadni vagy esős időben károsodik, nem rothad.
Könnyű használat
A Polar FT1 lehetővé teszi, hogy manuálisan kiválassza a célzott szívfrekvencia tartományt. Ez akkor fontos, ha a normál nyugalmi pulzusszám alacsonyabb vagy magasabb, mint az edzéses pulzusszám nem illeszkedik az életkorban előre jelzett kategóriákba. Az FT2 előre beállítja a célzott szívritmusát az életkor alapján. A Sportline 960 három előre beállított szívkamrával érhető el, amelyet az Ön egyéni preferenciája alapján programozhat. Az Aqua Pulse-t nem kell programozni, mivel a pulzusszámát és nem a számot sugározza. A készüléket a fülébe helyezi, és úszni kezd.
Kémiai interferencia
A Polar figyelmeztet arra, hogy a medencevízben a magas klór-tartalom zavarhatja a jelet.Ön is tapasztalhat interferenciát a bőrön található krémekről, vagy a bőr összetételéről. Ha egy monitor típusa nem ad pontos eredményeket, próbáljon ki egy másik típust, amíg meg nem találja a test legjobb monitorát.
