Al Gustafson borotválkozott, amikor észrevette a rángatást a jobb szemén. Az elmúlt 3 hónapban apja meghalt, hátműtétet kapott, és továbbra is rendszeresen húzott 15 és 16 órás napot egy chicagói nonprofit szervezet ügyvezetõ igazgatójaként. Amikor reggel a tükörbe nézett, a rángatás nem állt le. Szóval azt mondta magának: "Nem vagyok jól. Tennem kell valamit."
Másnap hétfőn lemondott. A 41 éves Gustafson hamarosan összeállított egy "munka-élet portfóliót", amely három részmunkaidős állást foglal magában - egyházban, karrier-tanácsadóként és egy jótékonysági csoport elnökeként. Kiürítette a munkanaptárát, és a családi naptárát olyan dolgokkal töltötte fel, mint a fiának baseball-csapatának edzése és a gyerekek iskolából történő felvétele. "Ismét boldog vagyok" - mondja Gustafson. "Mélyebben érzek elégedettséget, és elkötelezettek vagyok az életben."
Amikor a férfiak eléri a 40 éves korát, hozzáállásuk gyakran megváltozik. Kíváncsi vagyunk: mit csinálok az életemmel? Hogyan tehetem teljesebbé az életem? Mit tehettem volna jobban? És most? Richard Leider, a Cél hatalma: Jelentés megteremtése az életében és munkájában című cikk szerzője, hogy segítse az embereket életminőségének felmérésében , megkérdezte azokat, akik ismerik: 65 éven felüli embereket. 65. esetleg másképp tehetnék, ha újraélesztenék a 40-es évet, és azt találta, hogy három közös sajnálatuk van. Itt vannak. És az élet legnagyobb kérdéseinek kezelésével kapcsolatos további segítségért itt áll az egyetlen legjobb módszer egy tartós örökség felépítéséhez.
Több tükröződött.
A reflexió általában válság idején következik be, de a Leider által megkérdezett férfiak többsége azt kívánta, hogy több időbe telik az idő, hogy rendszeresen áttekintsék a képet.
Több kockázatot vállal.
Nem az ejtőernyőzés, hanem az, hogy bátrabbak a karrierjük és a kapcsolatok terén.
Meghatározta a céljukat.
Shutterstock
Azt kívánják, hogy inkább a saját eredményükre összpontosítsanak, nem pedig a társaságra. "Azt akarták, hogy megkérdezték maguktól a 40-es éveik és az életkoruk során, hogy mi a horony vagy nem készülnek a világon" - mondja Leider.
Ezt szem előtt tartva, Leider két gyakorlatot javasol a saját életének megvizsgálására. Itt vannak:
Napi időkorlát.
Shutterstock
Szánjon 5 percet egyedül arra, hogy gondolkodjon azon, amit tett aznap. A folyamat segít megmutatni, hogy az elvégzett kis feladatok valamilyen módon hozzájárulnak-e a nagyobb célokhoz.
Több időt igényel.
A Leider emellett egy éves, otthonról távol tartó visszavonulást javasol magának - legalább egy napra vagy akár egy hétre is -, amelyben értékeli az elmúlt évet, és személyes célokat határoz meg a következő évre, ugyanúgy, mint a saját munkája során.
