A hólyag folyamatosan feldolgozza és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Ha a vízen kívül egyéb anyagokat iszol, túllépheti a húgyhólyagot, ami fertőzésekhez vagy mérgek felhalmozódásához vezethet a szervezetben. A húgyhólyag méregtelenítésével kiküszöbölheti az épített méreganyagokat, és javíthatja általános egészségi állapotát. Azonban konzultálnia kell orvosával, mielőtt bármilyen új étrendet elkezdene.
A nap videója
Víz
Legalább 64 uncia vizet kell inni naponta, hogy alaposan öblítse ki a húgyhólyagát és elősegítse a tisztítást a MayoClinic szerint. com. A víz természetesen méregteleníti. Megfelelő mennyiségű ivással nem csak méregtelenítheti, hanem a megmaradt vizet is kiöblítheti, ami ingerlést okozhat.
áfonya
Az áfonyákat gyakran használják otthoni gyógymódként a húgyhólyagfertőzésekhez, és tegyék őket a húgyhólyag méregtelenítéséhez. Egy 8 oz. Az áfonyalé pohár vizelete vízhajtóként hat, ösztönözve a toxinok és a visszatartott víz kipirulását, a EveryDiet honlapján. Az optimális hatás elérése érdekében cukrozatlan édesburgonyát adjon.
Gyógynövények
A gyógynövény-kiegészítőket nem értékeli az U.S. Food and Drug Administration. Ez azt jelenti, hogy nincs garancia arra, hogy eleget tesznek az igényelt hatásoknak. De egyes kiegészítőkről úgy gondolják, hogy vízhajtóként hatnak, és bátorítják a baktériumok és toxinok kimosódását a szervezetből. Ilyen gyógynövények közé tartoznak a gyömbér, a gyermekláncfű és a boróka. Azt is megállapíthatja, hogy az articsóka evés segíthet a rendszernek, mondja a Ageless Herbs weboldala.
Elkerülendő élelmiszerek
Az egészséges húgyhólyag fenntartása és megtisztítása érdekében kerülje a nagyon cukros és savas ételek és italok, például a szóda, a citruslevek, a kávé és az alkohol fogyasztását. Ezek irritálják a hólyagot és ösztönzik a víz visszatartását, mondja a MayoClinic. com.
Figyelmeztetések
A hólyag detoxálás nem mindenki számára. Például a vízvisszatartás orvosi oka lehet, utal a MayoClinic. com. Ha növeli a vízbevitelt, és megállapítja, hogy még mindig megtartja a vizet, forduljon orvoshoz a pontos diagnózis érdekében. Egyes gyógynövény-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel, ezért ügyeljen arra, hogy mit hoz a szervezetben.
