A szelíd diéta alacsony rosttartalmú, puha ételeket tartalmaz, amelyek nem fűszeresek. A tiszta folyékony táplálék csak tiszta folyadékokat vagy ételeket tartalmaz, amelyek szobahőmérsékleten tiszta folyadékokká válnak. A teljes folyékony táplálkozás kevésbé korlátozó, mint egy tiszta folyékony táplálék, de még mindig csak italokat vagy ételeket tartalmaz folyékony formában. A szeszélyes étrend és a folyékony táplálkozás egy kellemes folyékony diéta kombinálásával különleges kihívásokat jelent.
A nap videója
Cél
Az ömlesztett folyékony táplálkozás az Ön táplálékanyagát olyan formában biztosítja, amely könnyen emészthető, miközben jól hidratál. Ez a fajta étrend elősegítheti a gyomor-bélrendszeri egészségi problémákat, mint például hányinger, hányás, gáz, hasmenés, gyomorégés vagy fekélyek, vagy rágás vagy nyelési problémák. Az orvosok általában bizonyos orvosi eljárások, illetve bél- vagy gyomor-sebészeti beavatkozás előtt írják elő. A nyers, tiszta folyékony diéta szénhidrátokkal, elektrolitokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal jár, de mivel hiányzik elegendő fehérje vagy zsír, akkor csak három vagy négy napig leszel a diétán. A bland teljes folyékony táplálkozás azonban teljes táplálékot biztosít, és hosszú ideig is elegendő lehet, jelentette a MedlinePlus.
Elfogadható folyadékok
Az édes, tiszta folyékony diéta lehetővé teszi az alma, áfonya vagy szőlőlét; tiszta húsleves, bouillon vagy consomme; tiszta, nem koffeinmentes szódák; tiszta, ízesített zselatin; koffeinmentes tea; a jég nem gyümölcsdarabokból pörög; és sportitalokat. A szelíd teljes folyékony táplálék mindezeket, valamint folyékony alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, szűrt gyümölcslevekből és zöldséglevekből, feszes levest, jégtejt, alacsony zsírtartalmú fagyasztott joghurtot és kereskedelmi folyékony táplálékkiegészítőket is lehetővé teszi. Egészségügyi szolgáltatója magában foglalhatja a pépes burgonyát, a farine-t vagy a feszített húsokat is a szelíd teljes folyékony táplálékban.
Elkerülendő folyadékok
A magas zsírtartalmú ételek, mint például a krém vagy a teljes zsírtartalmú jégkrém, nem fogyaszthatók el a folyékony diétán. A fűszeres folyadékok szintén nem szerepelnek, mert irritálhatják az emésztőrendszerüket. Kerülje az alkohol és a koffeinmentes italokat, amíg az egészségügyi szolgáltató nem teszi lehetővé számukra. A nyájas, tiszta folyékony diéta nem teszi lehetővé a kávét, és bár nem teszi lehetővé a koffeinmentes tejet, kerülje a tej hozzáadását. A szelíd, teljes folyékony táplálék, bár ennél megengedőbb, nem tartalmaz semmiféle mogyorót, például avokádót vagy burgonyát.
Tippek
Fogyassza el a folyékony diétát kis, gyakori adagokban egész nap, javasolja a Maryland Egyetem Orvosi Központját. Lassan inni, hogy elkerülje az emésztőrendszeri felzavarodást, és ne hagyja a folyadékot két órán át, mielőtt lefeküdtél. Ha hosszabb ideig folyamatosan folyik a folyékony táplálék, és meg kell növelnie kalóriafogyasztását, adj hozzá porított tejet levesekhez és italokhoz, vagy cukorral vagy ízesített szirupokkal édesítsd az italokat.
Óvintézkedések
Az Illinois Egyetem McKinley Egészségügyi Központja javasolja, hogy fokozatosan új folyadékokat adjon a folyékony folyadékhoz. Például ha az emésztőrendszer gond nélkül kezeli a gyümölcslevet és a sportitalokat, adj hozzá egy új tételt, például tiszta táptalajt vagy zselatint, és várjon néhány órát, hogy meghatározza, hogyan reagál a tested, mielőtt új folyadékot adna az étrendnek. Ha tünetei rosszabbodnak, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakembere, és térjen vissza az olyan élelmiszerekhez, amelyek nem veszélyeztetik az emésztést.
