A kék zöld algák egy egyszerű organizmusok csoportja. Az emberi fogyasztásra alkalmas két legfontosabb fajta spirulina maxima és spirulina platensis. A spirulina gyakran ajánlott a testsúlycsökkenés és a máj detoxikálására, habár ez a felhasználás továbbra is ellentmondásos. A kék zöld algák használata előtt konzultáljon orvosával.
A nap videója
Jelentés
Az Alternatív Medicina Enciklopédiája kifejti, hogy a kék zöld algák olyan cianobaktériumok vagy mikroszkopikus szervezetek, amelyek friss vízben élnek. Kék színüket a fehérje-fikocyaninból kapják, zöld színük pedig a zöld pigment klorofillumból. A spirulina két ehető fajtája meleg, sós vízben. Ha a víz szennyezett, az algák ugyanazokat az anyagokat tartalmazzák, mint a környező víz. Az akvakultúrával termesztett és betakarított spirulina kevesebb toxint tartalmazhat.
Funkció
A Medline Plus szerint a kék zöld alga-kiegészítőket számos olyan állapotban alkalmazzák, mint a súlycsökkenés, a szezonális allergia, a szájon belüli prekancerózus növekedés, az energia növelése, az anyagcsere, a cukorbetegség, a stressz, a depresszió, a fáradtság, megelőzve a szívbetegségeket, javítva az emésztést és a méregtelenítésben. Sajnos jelenleg nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek az ilyen orvosi felhasználások bármelyikét támogatnák.
Téves elképzelések
A kék zöld algákat tartalmazó fogyás termékek általában a fenilalanin tartalmának köszönhetően dolgoznak, ami gyakran étvágycsökkentő hatású. Az "Alternatív gyógyászat enciklopédiája" szerint a fenilalanin nem hatásos étvágycsökkentő, és nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a spirulina segíthet a fogyásnak.Megfontolások
A Kaliforniai Egyetem szerint a kaliforniai közelmúltbeli bírósági meghallgatás után a kék zöld algás marketingszakemberek figyelmeztették, hogy hagyják abba termelni egészségükre vonatkozó állításukat a termékeikről. A tavakból betakarított kék zöld algák mérgező anyagokkal szennyezettek.
Figyelmeztetés
Stephen Barrett, M. D. figyelmeztet arra, hogy az elmúlt három évtizedben számos vállalat, köztük a Microalgae International Sales Corp. és a K. C. Laboratories, vádat emeltek, és bírságot szabtak ki a spirulina hamis állításaira. Ezek az állítások magukban foglalják, hogy a spirulina "szuperhús", és "a test tisztítására és méregtelenítésére törekszik."
