Számos oka lehet az égő érzésnek az orrban az edzés után, de a külső befolyások végső soron a legtöbbjük oka. Ebben az esetben a gyakorlás során a környezet ellenőrzése a legjobb módja annak, hogy megelőzzük a tünetet. Forduljon orvosához, ha az égés továbbra is fennáll vagy súlyos.
A nap videója
Allergia
Az allergiás orrnyálkahártya, vagy szezonális allergia kezelésére alkalmas gyógyszerek az égő érzést okozhatnak az orrban. Ha az antihisztamint a szabadban való gyakorlása előtt az allergia tüneteinek megelőzése érdekében, az égő érzés az edzés alatt vagy röviddel azután következik be. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy váltson át egy másik gyógyszerkészítményre, amely nem tartalmaz égő orrot mellékhatásként.
Légszennyezés
Belégzéskor apró részecskék jutnak el az orrban a levegőben. A legtöbb ilyen részecske ártalmatlan, de a szennyezés által okozott anyagok égési sérülést okozhatnak az orrban, a szemekben és a torokban. Ellenőrizze a város levegőminőségét és szennyezőanyag-indexeit; Ha a szennyezettségi szint magas az Ön területén, akkor gyakorolja a beltartást vagy az edzésidőt az olyan napszakokban, amikor a szennyezés szintje alacsonyabb, mint például a kora reggeli vagy késő este.
Exercise-Induced Asthma
Ha az égő érzés a mellkasodban és az orrban előfordul, és mellkasi szoros érzéssel, akkor nem lehet elég mély lélegzést elérni oxigén a tüdejéhez. Ez a Mayo Klinika olyan állapotának következménye lehet, amelyet gyakorlás által kiváltott asztmának vagy olyan asztmának neveznek, amelyet csak a megerőltető tevékenység vált ki. A rövid távú inhalátorok és / vagy a hosszú távú asztmás gyógyszerek segíthetnek ennek a betegségnek a szabályozásában.
Száraz levegő
A száraz levegő irritálja a szálakat és az ereket az orr belsejében, égési érzést, vagy akár orrvérzést okozva. A száraz levegő gyakran fordul elő télen és alacsony páratartalmú éghajlaton. Ha szabadban dolgozik, válasszon olyan napokat, amelyeken a páratartalom magasabb. A beltéri környezet száraz levegőt is tartalmazhat, különösen akkor, ha a fűtés vagy légkondicionálás be van kapcsolva. Használjon párásítót, és korlátozza a klímaszabályozó készülékek használatát beltérben történő használat során.
