A fenékfoltok és az idegi fájdalom rendszerint az iszakia következménye. Ez a fajta fájdalom az alsó hátsó részen kezdődhet, és kiterjed a fenékére, és olyan messze, mint a lábak a test egyik oldalán. Ez a fájdalom kezelés nélkül elmúlik, de bizonyos esetekben orvosi kezelés szükséges.
A nap videója
Az irakiák okai
Az ülőideg a gerincvelőtől a fenékig és a lábakig fut. Az ideg felelős az izommozgásért az alsó lábakban és lábakban. Amikor az ideg gyökere tömörül a gerincben, a fenék és a lábak fájdalom lép fel. Az ideg gyökérkompressziójának oka általában egy lemeztörés, melyben a gél a lemezből távozik, és az idegre tolja. Biztos vagy gyengeség a fenékterületen is jelentkezik az iszlámmal.
Kezelési lehetőségek
Ha a hevenyészetet egy herniált lemez okozza, a fizikai terápia segíthet. A terapeuta tanítani fogja a gyakorlatokat a helyes testtartás, az izmok erősítése és a rugalmasság növelése érdekében. Egyes esetekben vényköteles gyógyszerekre, például gyulladáscsökkentő gyógyszerekre vagy izomrelaxánsokra van szükség. Narcoticus fájdalomcsillapításokat is fel lehet írni.
Ha a heveny nem reagál a kezelésre, orvosa javasolhat epidurális szteroid injekciót. A gyulladás csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében kortikoszteroid gyógyszert fecskendeznek be a területbe. A legsúlyosabb eseteknél szükség van műtétre, hogy eltávolítsák a pajzsmirigylemez azon részét, amely az idegre nyomódik.
Otthoni jogorvoslatok
Számos otthoni jogorvoslati módszer segít enyhíteni az irakiás fájdalmat. Hideg csomagot vigyen fel a gyulladt területre legfeljebb 20 percig naponta többször. Néhány nappal a sérülést követően forró bundákat vagy fűtő padot kell alkalmazni a legalacsonyabb hőmérsékleten. Az izmok megnyújtása szintén segíti a fájdalom enyhítését. Beszéljen orvosával is a gyakorlatról. Az alacsony hatású edzés, mint például a helyhez kötött kerékpár kerékpározása, segít a krónikus kényelmetlenség leküzdésében az iszlámban, a Mayo Clinic szerint.
Megelőzés
Habár nem mindig lehetséges elkerülni a sciatikát, néhány lépés minimálisra csökkenti a kockázatot. Amikor leül, tartsa be a helyes testtartást. Használjon háttámogatást, ha egész nap ülsz le a testtartás érdekében. Emelje fel a nehéz tárgyakat a lábaddal, ne a hátadon. Továbbá ne csavarodjon meg, amikor felemeli az objektumot. Ha munkája megköveteli, hogy hosszú ideig álljon, rendszeres szünetekkel pihentesse a hátát.
