Ha közönséged van, és elkapod a sült csirke illatát, akkor hamarosan megtalálod magad a Kentucky Fried Chicken-ben. A gyorséttermi étterem, amely világszerte több mint 15 000 helyszínnel rendelkezik a kiadvány idején, ismert a ropogós, sült csirke. Ha a KFC élelmiszert ellenállhatatlanná teszi, legyen óvatos a magas kalóriaérték mellett. A gyorsétel gyakori fogyasztása egészségügyi problémákhoz vezethet.
A nap videója
Válassz a grillezett sültet
Sok KFC csirke kiválasztása magas kalóriát tartalmaz, de lehetséges, hogy alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőségeket talál. Az alacsony kalóriatartalmú csirkeételek a menüben a grillezett fajta helyett a sültek. A grillezett mell és combok 220 és 170 kalóriát tartalmaznak. A KFC Eredeti receptjeiben elkevett mell vagy comb hús darabja 320 vagy 290 kalóriát tartalmaz. Ha extra ropogós mell vagy combat választasz, a választás 490 vagy 370 kalóriát tartalmaz. Függetlenül attól, hogy a fajta, a szárnyas és a dobos hús alacsonyabb kalória, mint a mell és a comb. Például az extra ropogós szárnyak és dobosok 210 és 160 kalóriát tartalmaznak.
Szendvicsek Caloric Punch
Ha nem kedveled a hagyományos KFC csirke vödröt, akkor élvezheti az egyik étterem csirkemelljét. A KFC szendvicsek kalóriatartalma 210 és 610 kalória között mozog. A spektrum alsó végén a csirkemell nélküli mártás és a Chicken Little, amelyek 210 és 310 kalóriát tartalmaznak. A Honey BBQ szendvics 320 kalóriát tartalmaz, így a harmadik legalacsonyabb szendvics a kalória szempontjából. A Crispy Twister vagy a Double Down használatával 610 vagy 600 kalóriával növelheti a kalóriabevitelt. Az ezredes eredeti szendvics 430 kalóriát tartalmaz.
Néhány oldal jobb, mint mások
Az ételek között a zöld bab és a kukorica a legkevesebb kalóriát tartalmaz, 25 és 70 évente. szintén viszonylag alacsony a kalória, 90 és 100 kalória. A Coleslaw 170 kalóriával mérsékelt kalóriatartalmú. A nagy kalóriatartalmú oldalak között megtalálható a 290 kalória, a sült bab, a burgonyasaláta és a 210 kalóriát tartalmazó kukoricacsústermék.
A Sweet Tooth
Ha a desszert alatt a lehető legalacsonyabbra szeretné tárolni a kalóriatartalmát, válasszon egy cookie-t. A zablisztes mazsola sütemény 150 kalóriát tartalmaz, és a csokoládé, cukor és kettős kalászos kalóriák 160 kalóriát tartalmaznak. A felső oldalon az almaforgalom, amelynek 230 kalóriája van, és egy szelet csokoládé torta vagy mogyoróvaj tortát kap 300 vagy 310 kalória. Ha az étkezést egy szódával lemossza, úgy számíthatja, hogy az étkezés kalória tartalmát 200-800 kalóriára növelheti, a kiszolgáló méretétől függően.
