Kalóriák Burned Rollerskating

Why I started inline skating / rollerblading .... and 4 years later

Why I started inline skating / rollerblading .... and 4 years later
Kalóriák Burned Rollerskating
Kalóriák Burned Rollerskating

Tartalomjegyzék:

Anonim

A korcsolyázás intenzitásától függően a gördülőcsúcs alacsony vagy nagy kalóriatartalmú égő lehet. Egyéb tényezők közé tartozik az Ön kora, neme, egészségi állapota, izomtömege és edzettségi szintje.

A nap videója

Súly

A súlya nagy hatással van arra, hogy hány kalóriát éget. Ha két ember ugyanolyan sebességgel és ugyanazon a terepen ugyanazt a korcsolyázást végzi, akkor a súlyosabb ember több kalóriát éget el.

Típusok

A Fitness Magazin szerint 150 lb. egy személy éget 482 kalóriát egy órában rollerskating a hagyományos gördeszka két két kerék egymás mellett, de 827 kalória óránként az inline korcsolyázás. A görkorcsolya-gyártó Rollerblade adatai szerint 150 lb. személy éget 600 kalóriát óránként, amikor inline korcsolyázás. Az égetett kalória különbsége függhet a számbecslés sebességétől vagy az adatszolgáltatók által nem felsorolt ​​egyéb tényezőktől.