A rum és a koksz egy koktél, amelyet majdnem minden csapattárs ismert. A kalóriaértékeket körülbelül 4, 5 oz-os mennyiségből kell venni. a Coca-Cola diéta és 1,5 liter. - a Bacardi Rum szabványos képméretét. Általában koktélokat szolgálnak fel 10 oz. doboz, amelynek kétharmada tele van jéggel. Ne feledje, hogy mindig iszik felelősségteljesen.
A nap videója
Kalóriák a kokszban
4, 5 oz. a Coca-Cola Diet, nincs nulla kalória. A szódához további kémiai adalékanyagok vannak, és a koffein még mindig jelen van.
Bacardi Rum kalóriák <1,5 kg-ban. a Bacardi Superior rum 97. üres kalóriát tartalmaz az alkoholból. Az alkoholtartalmú kalóriák abszorbeálódnak, és egy kis részét zsírrá alakítják, míg a maradék acetátká alakul, amely gátolja a test zsírégetését. Így ez több zsírt tartalmaz, míg az acetát a véráramban van.
Összeszerelés
Miután 4,5 oz. diéta-koksz és 1,5 liter. A Bacardi Superior Rum teljes kalóriatartalmát 97,5 kalóriát tartja fenn, mivel csak a rumot számolják. A 4. 5 oz-hoz képest. a Coca-Cola Classic és 1,5 literes. a Bacardi Superior Rum, akkor egyenként 150 kalóriát fogyaszthat; ez 7,5 százaléka a normál 2 000 kalóriás napi étrendnek egy italban. A koktél fogyasztása a Coca-Cola Classic-szel egyenlő a kalóriákkal, mint a teljes Coca-Cola Classic ital, amely 140 kalóriát fogyaszt.
Megfontolások
Ha egy rumot és egy kokszot szeretsz, és nem kívánod feláldozni az ízeket, helyettesítsd a diétás kokszot a koksz nullaal; az íz sokkal inkább hasonlít a Coke Classic-hoz. A koksz nulla és a diétás koksz mindegyikében nulla kalória van.
