A marhahús bordái olyan marhahúsdarabok, amelyek a hosszú bordákat, valamint a bordák és a tetejük között húst tartalmazzák. Ez viszonylag zsíros vágás a marhahúsból, és a legtöbb marhahús kalóriatartalma a zsírból származik.
A nap videója
Kalória
Ez a táplálkozási információ a marhahústartókra vonatkozik a csontok kicsi végétől a 1/8 hüvelyknyi zsírral, 4 oz adaggal. A marhahústartályok adagja 288 kalóriát tartalmaz, vagyis 14% kalória napi 4% -át. Ez a napi érték a FatSecret honlapja szerint 2 000 kalóriát tartalmaz.
Zsír, fehérje és szénhidrátok
A marhahústartalmú kalóriaszegénységek kalóriatartalma 194 kalóriát tartalmaz a zsírból és 94 kalóriát a fehérjéből. A marhahústartályok zsírtartalma 21,61 g, ami a zsír napi értékének 33% -a. A marhahúzódó bordák 21 92 g fehérjét adagonként, vagyis körülbelül 44 százalékos fehérje napi értéket biztosítanak.
Telített zsír
A marhahústartályban lévő zsírtartalom 8 723 g telített zsírt tartalmaz, vagyis a telített zsír napi értékének 44 százaléka. Ez körülbelül 79 kalóriát tartalmaz a telített zsírból.
