A fekete bab hamburger jellemzően tempeh vagy búzasikér, barna rizs, apróra vágott zöldségek, fűszerek és természetesen fekete bab keveréke. Míg a különböző gyártók kissé eltérő recepteket használnak, az összes kalóriatartalom még mindig nagyjából azonos. Nem számít, milyen fajta élvezni, biztos lehetsz benne, hogy alacsony kalóriatartalmú patty lesz.
A nap videója
Összes kalória
Egyetlen fekete bab hamburger patty súlya körülbelül 70 gramm - adjon vagy vegyen néhány grammot. 95 és 115 kalóriát fog kapni ebből a fekete bab hamburgerből.
Ahol jönnek a
A fekete babpapagák összetevői carb-gazdagok - bárhol a kalóriák 45-60 százaléka szénhidrátból származik. A fehérjetartalom a kalóriák 20 százalékától változik, egészen a kalória mintegy 37 százalékáig. A zsír a fekete-bab hamburger kalóriájának 25-30% -át teszi ki.
