A kalóriák Buffalo Wings

Ha övét nézed, a normál bivaly szárnyak fogyasztása gyorsan szabotálja az étkezési célokat. Ez az étel jellemzően sült, vajas mártással bevonva, majd a zsíros kék sajt vagy a ranch öltözködés egyik oldalán szolgál, és minden lépésnél jelentős kalóriát vesz fel. Ha otthonában Buffalo szárnyakat készítesz, akkor csökkentheti a kalória mennyiségét sütés vagy grillezés helyett sütés helyett és alacsony kalóriatartalmú mártással.

kalóriatartalmú

Egy nagy pizza láncon belül a hagyományos bivaly szárnyak 130 kalóriát tartalmaznak kétrészes adagonként, a csont nélküli szárnyak 200 kalóriát tartalmaznak adagonként és ropogós csont- a szárnyban 240 kalóriát tartalmaz adagonként. Adjunk hozzá 1,5 dkg kék sajtos mártással és egy további 230 kalóriával. A boltokban a bivaly szárnyak egy közös márkanévben 190 kalóriát tartalmaznak 4 uncia adagban. A "jó takarítás" receptje könnyű serpenyőben sült Buffalo-ajánlatoknak egészségesebb választás 28 darab kalóriánként hét darabra, szószban. A csomagolt vegetáriánus bivaly szárnyak egy másik diétás alternatíva, amely mindössze 120 kalóriát tartalmaz négy darabonként.