Egy csésze tea elkészítése természetes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező italokat eredményez; ez összefügg a szív- és érrendszeri egészséggel és csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. A sovány tej hozzáadása ehhez az egészséges italhoz krémes textúrát eredményez, kevés hozzáadott kalóriával, ha van ilyen.
A nap videója
Tea kalóriák
Az összes természetes összetevőből készült teák, amelyek a laza vagy zsákos teák többségét alkotják, nulladik kalóriát tartalmaznak, a Caloriecounter szerint. com.
Tej, sovány tej
1 evőkanál hozzáadása. a sovány tejet a teádhoz öt kalóriát ad hozzá.
Kiegészítő összetevők
Ha további összetevőket tartalmaz a tea, például a cukor vagy a méz, akkor növeli a kalória számát a teát akár 100 több kalóriát.
