Ha minden reggel alkoholfogyasztást szoktál fogyasztani, akkor több kalóriát fogyasztasz, mint gondolnád. A tej tejből készült, amely több kalóriát ad az italhoz, mint egy hagyományos kávé, a MayoClinic szerint. com.
A nap videója
Kalóriák a Latte Coffee-ben
FatSecret diétás weboldal szerint. com, egy 1 csésze tej teljes tej előállítására 67 kalóriát és 2. 75 g zsírt tartalmaz. A csökkent zsírtartalmú tejből készült 1 csészényes tej tartalmaz 57 kalóriát és 1. 39 g zsírt. Az 1 csésze tejszínes tejtej tartalmaz 47 kalóriát és. 37 g zsírt.
A kalóriatartomány növelése
A felvert feltöltéshez egy ízesített szirupot vagy cukrot adnak hozzá a kalóriákhoz. Például 1 evőkanál. a cukor hozzávetőleg 50 kalóriát ad hozzá az italához, a MayoClinic szerint. com.
Összehasonlítás a rendes kávéval
Egy csésze rendszeres fekete kávé krém vagy cukor nélkül 2 kalóriát tartalmaz. Egy tbsp. a krém 50 kalóriát ad hozzá egy csésze rendszeres kávéhoz.
