A McDonald's számos reggeli szendvics lehetőséggel rendelkezik, beleértve a tojás kekszet is. A sima Egg Biscuit szendvics a legkevesebb kalóriát és a legkevesebb zsírtartalmú a keksz típusú szendvics lehetőségeket a McDonald's menüben. Sajt vagy kolbász hozzáadása a tojás sütemény szendvicshez drámai növekedést eredményez a kalória- és zsírtartalomban.
A nap videója
Adagolási információk
A McDonald's Egg Biscuit egy sütemény szendvics, tojáspattanával. A szendvics súlya 7,1 oz. és egyetlen adag. A szendvics önmagában vagy kombinált étkezésként áll rendelkezésre, amely tartalmaz mellékterméket és italt. A felsorolt táplálkozási adatok az Egg Biscuit szendvicsre vonatkoznak melléktermékek nélkül.
Összes kalória
A McDonald's egy tojás sütemény szendvicsének 300 kalóriája van. Ez az érték az USDA napi kalóriaértékének 15% -át jelenti az emberek számára, akik 2 000 kalóriás étrendet követnek.
Zsír
A McDonald's Egg Biscuit egy adagja 110 zsírtartalmú kalóriát tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az összes kalóriatartalomhoz. Minden szendvics 12 g teljes zsírt és 260 mg koleszterint tartalmaz. Egy szendvics az USDA napi zsírtartalmának 19% -át tartalmazza egy 2 000 kalóriás étrendben. A telített zsír 5 g-ot ad a teljes zsírtartalomnak. Ez a szendvics nem tartalmaz transz-zsírt.
Szénhidrátok
A McDonald's Egg Biscuit mindegyik szendvicsben 30 g szénhidrátot tartalmaz. Ez az érték az USDA által ajánlott napi összeg 10% -át jelenti a 2 000 kalóriás étrend után. A cukor 3 g-ot ad a teljes szénhidrát-értékhez. A rostérték egy szendvicsben 2 g.
Vitaminok és ásványi anyagok
Egy McDonald's Egg Biscuit szendvics jelentős mennyiségű A-vitamint, kalciumot és vasat tartalmaz. A szendvics 10% -át az USDA napi A-vitamint tartalmazza azoknak, akik 2 000 kalóriás étrendet követnek. Mindegyik szendvicsnek az ajánlott napi kalciumtartalom 30 százaléka és a vas 20 százaléka is van. Egyetlen Egg Biscuit szendvics magas a nátriumban, 820 mg-mal.
