A 6 hónapos kor előtt a csecsemőnek nem kell inni vizet, gyümölcslét vagy más italt, és magában foglalja a gyümölcslevet, mint például az áfonyalé. Ha a baba eléri a 6 hónapos életkorot, elkezdheti bevenni a szilárd ételeket, valamint bizonyos italokat. Mielőtt felajánlotta a kis kicsit az első áfonyalécét, megtanulja a babákra és a léire vonatkozó ajánlásokat.
A nap ideje
Amikor a megfelelő idő
Mielőtt a 6 hónapos koráig eléri a baba, az egyetlen táplálékra szüksége van az anyatej vagy a formula, az Egészséges Gyermekek szerint. org. Ennek az az oka, hogy az anyatej és a táplálkozás teljes forrása a táplálkozásnak, és mindazt, amire szüksége van a jó egészség és a megfelelő növekedés érdekében. Az áfonyalé nem annyira tápláló, mint az anyatej vagy a tápszer, és nem fogja ellátni a baba minden szükséges tápanyagot. Ha a baba 6 hónapos, akkor biztonságosan hagyhatja, hogy inni lé, de rájönnek, hogy nincs további táplálkozási értéke, mint a friss gyümölcs, a HealthyChildren. org jelentések.
Mennyi Juice?
Míg az áfonyalé már 6 hónapos kora után is biztonságban van a legtöbb csecsemő számára, ez nem jelenti azt, hogy a babának korlátlan mennyiséget kell biztosítania. Sok áfonyalé márkája tartalmaz hozzáadott cukrot, amelyet a baba nem igényel, és ez növeli a kalóriatartalmat anélkül, hogy tápanyagokat, például rostot is biztosítana. A KidsHealth szerint túlságosan sok italt hagyva a baba az egészségtelen súlygyarapodás, a fogszuvasodás és a hasmenés nagyobb kockázatával jár. Ahelyett, hogy a gyermeke naponta több mint 4-6 uncia 100 százalékos gyümölcslevet töltsön be, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és táplálóbb választás, mint a gyümölcs ízű italok.
A Juice legjobb módjai
Ha úgy döntesz, hogy a baba kis mennyiségű gyümölcslevet adjon, tálaljuk egy csészébe, mint egy szivacsos pohár helyett egy palackot, a KidsHealth ajánlja. Egy üveg gyümölcslé felszívása növelheti a gyermeke fogszuvasodás kockázatát, a 2001-es "Pediatrics" című cikket. Ne hagyja, hogy a baba ápolt egy csésze gyümölcslevet az egész napra, mert ez zavarhatja az éhséget, és a kis embernek kevés étvágya van az olyan tápláló ételekhez, mint az anyatej, a tápszer és a bébiételek. Továbbá ne használjon gyümölcslevet a hasmenés vagy a kiszáradás kezelésére, a "Pediatrics" figyelmeztetésekre vonatkozó cikk. A lé nem hatékony kezelés, és valójában rosszabb lesz a hasmenés.
Egészséges alternatívák
Bár a kis mennyiségű gyümölcsleveknek van helye a baba egészséges táplálékában, más italok is jobban táplálkozhatnak. Az anyatej és a tápszer természetesen a leginkább tápláló, sűrű italok, amelyek táplálják a baba életét és elsődleges forrása lehet a folyadéknak az első születésnapján.Ha behozza a szilárd ételeket a baba étrendjébe, akkor is adhat neki kis mennyiségű sima vizet, az Egészséges Gyermekeket. org jegyzetek. Amikor a baba eléri első születésnapját, az egész tej tápláló lehetőség, amely a legfontosabb tápanyagokat, például a fehérjét és a kalciumot szállítja. Ne szolgálja a tehenet a baba első születésnapja előtt.
