Néhány ember számára, ha egy koffeinmentes italt fogyaszt, például kávét, nem lesz semmilyen mellékhatása. Mások azonban tapasztalhatnak hosszú listát a testük és a fejük változásairól, különösen, ha több csészét isznak. A pánikrohamok és a pánikbetegség okai, amelyek leírják a gyakori támadásokat, nagyon eltérőek lehetnek. Egyes esetekben a koffein pánikrohamot indíthat.
A nap videója
Shake, légszomj és félelem
Bár sok ember különböző mértékű általános szorongást tapasztal, az America's Anxiety and Depression Association szerint 6 millió amerikai pánikbetegségben szenved. Pánikroham esetén olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az ellenőrizhetetlen remegés, szédülés, légszomj, izzadás vagy hidegrázás. A pánikroham is erős félelmet okozhat a halál vagy a kontroll elvesztése miatt, és úgy érzed, hogy fulladsz.
Genetikai és érzelmi okok
A pánikrohamok és rendellenességek okai nem kőből vannak. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet beszámol arról, hogy bár a probléma családokban is működhet, a szakértők nem tudják pontosan, hogy mi okozza. A genetikai okok mellett az American Psychological Association megjegyzi, hogy a pánikrohamok a stressz következményei is lehetnek. Például egy személynek pánikrohama lehet egy különösen stresszes lelkiállapot miatt, talán egy szeretett személy elvesztése után.
>A koffein kapcsolat pánikrohamokkal
Az APA megjegyzi, hogy mivel a pánikrohamok oka nagymértékben spekulatív, lehetséges, hogy egyesek a koffein fogyasztása után támadást tapasztalhatnak. A szervezet azt is jelenti, hogy a koffein fogyasztása után keletkező élettani változások pánikrohamhoz vezethetnek. Például ha a koffeinbevitel eredményeként gyorsuló pulzusszámot tapasztal, akkor tévesen azt hinni, hogy pánikrohama van. A pánik akkor tapasztalhat, akkor vezethet egy tényleges pánikroham.
A koffein elhagyása
A koffeinnek számos lehetséges mellékhatása van, beleértve a gyors pulzusszámot és a szorongást, amely problémás lehet azok számára, akik pánikrohamok vagy rendellenességek tapasztalhatók. Mint ilyen, a MedlinePlus azt javasolja, hogy a koffein bevitelének korlátozása vagy az étrendből történő eltávolítása teljesen kevesebb támadáshoz vezethet. A szervezetnek nincs szüksége a koffein működésére, és ösztönző hatása problémás lehet, különösen akkor, ha napi 300 milligrammnál többet fogyaszt.
