Perifériás érbetegség, perifériás artériás betegség és szakaszos claudication okozhat keringési problémákat a lábakban és lábakban. Ilyen körülmények között az artériák eltömődnek a plakkokkal és szűkítik, ami megnehezíti, hogy a vér elérje végtagjait. A bizonyítékok még mindig előzetesek és ellentmondanak annak, hogy a vitaminok segítenek-e ezeknek a betegségeknek a javításában, és minden új kiegészítés megkezdése előtt mindig ellenőriznie kell orvosát.
A nap videója
B Vitaminok
Nem kap elegendő niacint a vérkeringésed. A nőknek napi legalább 14 milligrammra van szükségük, és a férfiaknak legalább 16 milligrammra van szükségük. Más B-vitaminok is hasznosak lehetnek, bár a kutatás még mindig az előzetes szakaszban van. A The Journal of Nutrition 2003 szeptemberében közzétett tanulmány megállapította, hogy azok a férfiak, akiknek a legmagasabb a folátszintje volt, 33% -kal alacsonyabb PAD-kockázattal rendelkeznek, mint a legalacsonyabb folátkivitelűek. Egy másik, a Journal of Vascular Surgery 2004 márciusában publikált tanulmány azt találta, hogy az alacsony folsavtartalmú vagy B-6-vitaminú betegek nagyobb valószínűséggel kapnak perifériás artériás elzáródást. A B-12 vitamin hasznos lehet az érrendszeri megbetegedések korlátozására is, a Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition című, 2012 májusában közzétett tanulmány szerint, amely azt találta, hogy azok, akiknek alacsony a B-vitamin szintje volt, nagyobb valószínűséggel kaptak PVD-t.
A Daily Mail honlapján Dr. John Briffa megjegyzi, hogy a C és E vitaminok segíthetnek a PVD-ben szenvedő betegek vérkeringésének javításában. Az elmélet szerint az 500-1000 milligramm C-vitamin napi bevitele olyan antioxidáns hatással jár, amely segíthet az artériás sejtek károsodásának korlátozásában, és így az artériás eltömődésben lévő zsírlerakódásokban. Az E-vitamin vérréses hatást fejthet ki napi 400-1000 nemzetközi egység adagban, ami megkönnyítheti a vér áthaladását a keskeny véredényeken. Ugyanakkor több kutatásra van szükség ahhoz, hogy ellenőrizni lehessen a jobb forgalomban lévő potenciális előnyöket ezekkel a vitamin-kiegészítőkkel. Ezek a dózisok is magasabbak, mint az ilyen vitaminok ajánlott táplálékkiegészítők, ezért ne vegye be ezeket az összegeket anélkül, hogy először orvosával megbizonyosodna róla, hogy biztonságban lesz az Ön számára.
D-vitaminAz alacsony D-vitamin szint növelheti a PAD kockázatát, a Yeshiva Egyetem Albert Einstein Orvosi Főiskolájának kutatása szerint. Ez a tanulmány, melyet az Arteriosclerosis, Thrombosis és Vascular Biology 2008-ban tettek közzé, megállapította, hogy mivel a D-vitamin vérszintje nőtt, csökkent a PAD kockázata. További kutatásra van szükség ahhoz, hogy meg lehessen határozni, hogy a D-vitamin-kiegészítők bevitele, amint ez a betegség már megvan, javítja a keringést.
Egyéb előnyös változások
