Csokoládé okozhatja a székrekedést?

Az átlagos amerikai évente több mint 5 kiló csokoládét fogyaszt, a Nemzetközi Kakaó Szervezet szerint. Akár jó antioxidáns forrást lát, akár egyszerűen élvezni a kényeztetést, beleértve a csokoládét a diéta során, valószínűleg nem lesz székrekedés, hacsak nincs más olyan állapot, mint az irritábilis bél szindróma.

A nap videója

Bowel Regularity

IBS és csokoládé

Az Országos Emésztőszervi Betegségek Információs Clearinghouse becslései szerint a felnőttek 20 százalékát érintheti az irritábilis bél szindróma. Ezt a gasztrointesztinális rendellenességet abdominális diszkomfort és a bélműködés változása jellemzi, gyakran székrekedés formájában. Néhány ember, aki IBS-t szenved, "étellel" étkezés után tapasztalja meg az ételt, amelyek közül az egyik a csokoládé. Az Európai Journal of Gastroenterology & Hepatology 2005-ben publikált tanulmány azt mutatta, hogy az IBS-ben szenvedő embereknél gyakrabban jelentettek keményebb székletet vagy székrekedést, mint a normál bélműködésűeknél. Ha úgy gondolod, hogy a csokoládé kapsz székrekedést, távolítsa el az étrendből, hogy megnézze, tünetei javulnak-e.