A Diabetikusok enni Splenda-t?

Bajnokok Reggelije 2.0 - Mit eszik egy cukorbeteg, aki sportol? | DiabNavigátor konyha

Bajnokok Reggelije 2.0 - Mit eszik egy cukorbeteg, aki sportol? | DiabNavigátor konyha
A Diabetikusok enni Splenda-t?
A Diabetikusok enni Splenda-t?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A cukorbetegeknek olyan étrendet kell követniük, amely segít stabilizálni a vércukorszintet. A hagyományos fehércukor helyett a mesterséges édesítőszerek használata egyszerű módja annak, hogy továbbra is eszik és fogyasszon édes ételeket és italokat a vércukorszint jelentős tüske nélkül. A Splenda vagy a szukralóz egy mesterséges édesítőszer, amely 1999-ben vált elérhetővé.

A nap videója

Mivel a Splenda és más szukralóz tartalmú édesítőszerek vagy termékek a szervezet nem ismerik fel szénhidrátként, nincs hatása a szervezet vagy a vércukor inzulin reakciójára szinteket. Ezért a cukorbetegek számára jobb lehet, ha a cukor helyére a Splendát fogyasztják, hogy elkerüljék a vércukorszint emelkedését.

Splenda biztonság

A Splenda cukorból vagy szacharózból készül; azonban kémiailag megváltozik, és a szervezet belsejében nem ismeretes, és így kalóriamentes. A szukralóz-édesítőszereket, köztük a Splenda-t, az U.S. Food and Drug Administration biztonságosnak ismeri. Bár az FDA jóváhagyja a Splenda biztonságát, még mindig viszonylag új termék, és csak az idő fogja feltárni, ha az édesítőszerrel kapcsolatos súlyos biztonsági problémák vannak. Több tudományos kutatás szükséges a Splenda esetleges veszélyeinek teljes megértéséhez.

Lehetséges mellékhatások

Néhány ember, aki használta a Splendát, azt állítja, hogy ez a migrénes fejfájás kiváltó okát jelenti. Egyéb jelentett mellékhatások közé tartozik a szédülés, hasmenés, duzzanat és bélgörcsök. Ezek a tünetek nem eredményezik mindazokat, akik szukralózt használnak, és egyesek kevésbé tolerálják a mesterséges édesítőszereket, mint mások. Ha a Splenda vagy más mesterséges édesítőszerek fogyasztása során negatív mellékhatásokat észlel, azonnal hagyjon fel ilyen termékeket.

A Splenda használata diabéteszes betegeknek

Ha nem vagy biztos benne, hogy a rendszeres cukor helyettesítésére használt Splenda helyes megoldás az Ön számára, beszélje meg a cukorbetegek pedagógusával, regisztrált dietetikusával vagy orvosával kapcsolatos aggodalmait. Mivel teste másképp reagálhat egyes mesterséges édesítőszerekre, szükség lehet a Splenda és más hasonló termékek kísérletezésére, hogy megtalálja az Önnek, a vércukornak és az egészségi állapotának megfelelő édesítőszert.