Az ösztrogén ingadozások egész életük során a nőket érintik, és általában csak bosszúságnak tekintik. Azonban a magas ösztrogénszintek jelentős kockázati sorozattal járnak, különösen, ha a nők idősebbek. Számos módja van a magas ösztrogénszint elleni küzdelemnek, és az egyik legegészségesebb az edzés.
A nap videója
HIgh ösztrogénszint
Az ösztrogén magas szintje a mellrák fokozott kockázatával jár. A posztmenopauzás nőknek még nagyobb a kockázata a rák kialakulásának, mivel a mellrák az ösztrogénhez képest lényegesen hosszabb ideig vannak kitéve a fiatal nőknél, állítja a National Cancer Institute. Míg a pre-menopauzális nők petefészekből kapják az ösztrogénüket, a posztmenopauzális nők ösztrogént kapnak testzsíruktól. Nagyszámú zsírlerakódás esetén az ösztrogénszint emelkedhet a posztmenopauzás nőknél.
Az alacsonyabb ösztrogén előnyei
A legnagyobb plusz az alacsonyabb ösztrogénszinthez a mellrák kockázata kisebb, a BreastCancer szerint. org. Emellett a csökkent ösztrogén kapcsolódik az endometrium és a petefészekrák csökkent esélyeihez.Az alacsony ösztrogén veszélyei
Alacsony ösztrogénszint nem veszélytelen. Az ösztrogén hiánya csontritkuláshoz és más súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A gyakorlat nem valószínű, hogy az ösztrogént alacsonyabb szintre csökkenti, de beszélnie kell orvosával, mielőtt elkezdené a testmozgást, különösen ha nem végez hormonpótló terápiát.
