Az agyban lévő hypothalamus és agyalapi mirigyekből számos hormon és a petefészkek szabályozzák a menstruációs ciklust. Ezt a szabályozási rendszert HPO tengelynek nevezzük. A hypothalamus a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH) szekretálja, amely a hipofízist luteinizáló hormon (LH) és tüszőstimuláló hormon (FSH) felszabadítására készteti. Az LH és az FSH stimulálják az ösztradiol és progeszteron női nemi hormonok petefészek termelését, valamint az érett tojás kifejlődését és felszabadulását, vagy ovulációt. Számos dolog befolyásolhatja a HPO tengely koordinációját és menstruációs rendellenességeket okozhat, például korai vagy középső vérzést. Az intenzív testmozgás korai időszakokban is szerepet játszhat, bár ez nem jellemző.
Napi videó
Testmozgás és menstruációs szabálytalanság
A testmozgás számos módon hasznosul a testben, és a mérsékelt fizikai aktivitás valószínűleg nem okoz menstruációs szabálytalanságot. Az intenzív edzés azonban befolyásolhatja a menstruációs ciklus szabályozását a hormonok elnyomásával a HPO tengelyében. Ez az erőteljes edzés során előfordulhat az alacsony energia rendelkezésre állása mellett, vagy több kalóriát éget, mint amennyit elfogyasztanak. Amikor ez megtörténik, a test energiát takarít meg azáltal, hogy gátolja a nem alapvető fontosságú funkciókat, például a menstruációs ciklust. Például a menstruációs rendellenességekkel rendelkező női sportolók gyakran LH csökkentett felszabadulását mutatják. A HPO tengely megszakadása gyakran szabálytalan menstruációs ciklusokkal kezdődik, beleértve a korai időszakokat is, és előfordulhat, hogy ritka időszakokra vagy a menstruáció teljes megszűnésére. A testmozgással kapcsolatos menstruációs szabálytalanságok elsősorban a hosszú távú, intenzív fizikai képzésben részt vevő nőknél jelentkeznek.
Korai időszak egyéb okai
Az alkalmi korai időszak meglehetősen gyakori és normálisnak tekinthető. A menstruációs szabálytalanság, ideértve a korai időszakokat, rendszerint tinédzsereknél és 40 évnél idősebb nőknél gyakoribbá válik, mivel ezek a menstruációs átmeneti évek hormonhiányt okoznak. Bizonyos egészségügyi állapotok, ideértve a hipotireózist vagy a hormon prolaktin magas szintjét, szintén korai időszakokat eredményezhetnek. Ez az agyalapi mirigy normálisan alacsony, férfiak és nők esetében is jelen van. A szintek általában nőnek a terhesség és a szoptatás idején. Az abnormálisan emelkedett prolaktinszint bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként és orvosi állapotok, például agyalapi mirigy tumor vagy súlyos máj- vagy vesebetegség esetén jelentkezhet.
Bizonyos esetekben, ami korai időszaknak tűnik, valójában a ciklus közepén jelentkező vérzést jelentheti. A közép-ciklusos vérzést orális fogamzásgátlók, méhnyálkahártyák, nyaki polipok vagy rák, illetve a reproduktív traktus fertőzése okozhatja. A terhesség első hetei során néhány nő hibát követ el az implantátumok vérzésében - amikor egy embrió implantálja a méh bélését - egy korai időszakban.
Az újabb gyakorlatok befolyásolják időtartamát
Az intenzív edzés, mint például a versenyképes vagy elit rekreációs női sportolók által végzett, gyakrabban okoz gyakoribb periódusokat és korai időszakok hiányát. Az intenzív testmozgással kapcsolatos menstruációs rendellenességek általában a női atléta-hármas részeként jelentkeznek, és az elit női sportolók közül három feltétel található. Ezek a feltételek magukban foglalják az alacsony energia rendelkezésre állást, a menstruációs ciklus rendellenességeket és a csont ásványianyag-sűrűségét vagy csontritkulásukat. A "Mayo Clinic Proceedings" szeptemberi 2013. számában publikált cikk arról számolt be, hogy a középiskolai és kollégiumi női sportolók 5 százaléka tapasztalja a menstruációs rendellenességeket. A szerzők azt is megjegyezték, hogy mivel egy futó edzéstartama kevesebb, mint 8-ról hetente több mint 70 mérföldre emelkedik, a 3 hónapnál hosszabb időtartamú távollétek gyakorisága 3 százalékról 60 százalékra emelkedett.
Mikor keressen orvosi kezelést
Az új edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával. Egy esetleges korai vagy szabálytalan időszak gyakori, és tipikusan nem jelent jelentős orvosi problémát. Ha azonban az Ön korai szakaszai gyakran szabálytalanok - például korai vagy késői, vagy nem fordulnak elő több hónapig - forduljon orvosához az ok megállapításához. Ha a testmozgás a menstruációs szabálytalanság egyik tényezője, orvosa javasolhatja a testmozgás programjának mérséklését, a kalóriabevitel növelését vagy mindkettőt.
Ha lehetséges, gyanakodni kezd, ha terhes vagy terhességet szenved, akkor esetleges figyelmeztető jelek kíséretében, beleértve: - hasi vagy kismedencei fájdalmat. - Hányinger vagy hányás. - Túlzott, szagtalan vagy szokatlan hüvelyváladék. - Nehéz vagy hosszantartó vérzés.
Írta: Tina M. St. John, M. D.
