A kemoterápiás kezelés okozhat mellékhatásokat, amelyek befolyásolják az emésztőrendszert és az étvágyat. Fontos, hogy ebben az időben fenntartsuk a jó táplálékot, hogy energiát biztosítsunk a szervezetnek és elkerüljük a testsúlycsökkenést. A joghurt a kezelés során hasznos kiegészítő lehet a diétájához. Magas fehérje és kalcium, a joghurt könnyű megemészteni és segít meggyógyítani az emésztőrendszert.
A nap videója
Táplálkozás
Az élő és aktív kultúrákat tartalmazó joghurt biztosítja a legnagyobb táplálkozási előnyöket. Keresse meg a magas fehérjetartalmú és alacsony hozzáadott cukrot. Meg lehet édesíteni sima joghurt otthon friss gyümölcs vagy lekvár. A jó minőségű joghurtok a napi ajánlott kalciummennyiség több mint 30 százalékát biztosítják. Kerülje a hőkezelt joghurtot, mivel nem nyújtja az élő és aktív kultúrák előnyeit. A kemoterápiát kapó betegek csak pasztőrözött tejből fogyasztanak joghurtot.
Digestion
A kemoterápia által kiváltott hányás és a gyomor-bélrendszeri irritáció irritálhatja a laktázt előállító bélsejteket, a tejcukrot lebontó enzimet, a tejtermékekben található cukrot. A joghurtok aktív kultúrái hozzájárulnak a laktóz néhány lebontásához, ami megkönnyíti a szervezet számára, hogy megemésztse a joghurtot a tejhez képest. A Journal of Pediatric Gastroenterology és a Nutrition 1995 februárjában megjelent tanulmány szerint a joghurt enyhítette a laktóz malabszorpció tüneteit a kemoterápiában részesülő gyermekeknél,
Snackok növelése
túl élesnek érezzük magunkat egy teljes étkezés elfogyasztásához, de a táplálékkal teli sütemények segítenek megőrizni az energiaszintet, próbálj meg enni öt vagy hat kisebb ételt a három nagy helyett, a joghurtot és a joghurtot és a gyümölcsöt készítik. orvos, hogy hozzon létre egy egészséges táplálkozási tervet, amely segít Önnek ebben az időben.
Egyéb javaslatok
Kerülje el a zsíros ételeket, amelyek felborulhatják a gyomrot, fókuszáljon a könnyű szemek, friss gyümölcsök, párolt vagy főzött zöldségek és sovány fehérjék. magas a mesterséges cukrokban, mivel a kemoterápia növeli a Candida fertőzésekre való hajlamát.. Hagyja, hogy hidratálódjon, és elektrolit helyettesítse az italokat, ha hányást tapasztal.
