Adhatok gyermekeimnek a probiotikumokat, miközben még mindig antibiotikumokra?

Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek elpusztítják a baktériumokat. A bakteriális fertőzések kezelése érdekében az antibiotikumok olyan hatékonyak a baktériumok elpusztításában, hogy a vastagbélben lévő egészséges baktériumokat és a káros baktériumokat is törlik. A probiotikumok olyan fermentált élelmiszerek vagy táplálékkiegészítők, amelyek az optimális bélpótló ökológiához szükséges egészséges baktériumokat tartalmazzák. A probiotikumok előnyösek mind a gyermekek, mind a felnőttek számára, különösen az antibiotikum kezelés alatt vagy után.

Gyermekek és probiotikumok

A probiotikumok mindig segítenek a felnőtt emésztőrendszerben, amely számos különböző baktériummal teli. A gyermek bélrendszere különbözik attól, hogy nincs olyan sokféle baktérium. A 7 éves korig a gyermekek csak néhány bélbaktérium törzset hordoznak. A 7. és 12. életkor között, amikor a bélrendszer érlelődik, és a bakteriális kultúrák több törzseivel lakik, Danielle Perrault szerint a táplálkozási tünetegyüttes című könyvében szerepel. A probiotikumoknak a gyermekek számára történő eljuttatása előtt a bélrendszerük természetes módon tartalmazza a baktériumok összes törzset, mert ezek a fajlagos törzsek egyszerűen nem fognak eltelni a vastagbélben, és más táplálkozási hulladékkal együtt átadják őket. A gyermek rendszerében jelen lévő baktériumkultúrák elfogyasztják és újra feltöltik az elfogyasztott probiotikumokat.

Probiotikumok kezelése az antibiotikumokban

Az antibiotikum-kezelés folyamatban van az egyik legfontosabb idő, amely egy probiotikumot szed. Mivel az antibiotikumok minden baktériumot elpusztítanak, a vastagbél ökológiája az antibiotikum alkalmazása során szenvedhet. Ha egyidejűleg probiotikumot és antibiotikumot szed, akkor jó ötlet, hogy különböző napszakokban vegye be őket, hogy a probiotikus baktériumok időbe kerüljenek a vastagbélben, mielőtt az antibiotikumokat leölő baktériumok következő adagja bejön. probiotikus ételek általában 3-4 órát vesz igénybe Perrault szerint, várjon sokáig a probiotikus fogyasztás és az antibiotikum-használat között.

Probiotikumok alkalmazása antibiotikumok után

A probiotikumok antibiotikum kezelés után is felhasználhatók az elveszett hasznos baktériumok pótlására. A probiotikumok alkalmazása során az antibiotikum alkalmazása során bizonyos baktériumok jelenléte a vastagbélben jelenhet meg, az antibiotikum után történő feltöltés a legelőnyösebb idő az intesztinális rendszerben, állítja Perrault. A jó baktériumok ezután újratelepítik és stabilizálják a vastagbélt, lehetővé téve a feltételek visszatérését a normális szintre. Probiotikum-kiegészítőket vagy probiotikus ételeket naponta lehet bevenni.

Probiotikumok forrásai

A probiotikumok fermentált élelmiszerekben találhatók, mint a kefir, tejtermék.Minden evőkanálnyi kefir tartalmaz körülbelül 5 milliárd jó baktériumot, ami elegendő egy napi kiegészítéshez. A kefir rendszeres fogyasztása jó módja annak, hogy a vastagbél egészséges maradjon. Egyéb, probiotikumokkal ellátott élelmiszerek közé tartoznak a joghurt, a miso és a tempeh. Alternatívaként, a probiotikumok is beszerezhetők olyan kiegészítőkben, amelyeket lenyelnek, mint tablettákat és naponta. A gyermekek probiotikum-kiegészítők valószínűleg csak olyan törzseket tartalmaznak, amelyek a gyermek intesztinális rendszerében általában aktívak. Egy táplálkozási vagy naturopátiás orvos a koruk és egészségi állapotuk alapján a gyermekeknek megfelelő adagot javasolhat.