Menni tudok úszni petefészkelés közben?

Az ovuláció feszült idő lehet a nők számára, akik el akarták képzelni. Normális a kérdés, hogy milyen óvintézkedéseket kell tennie annak érdekében, hogy a lehető legjobban kihozza a termékeny időszakot. Az örvendetes hír az, hogy nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ovuláció során kerülje az úszást. Ezzel szemben az úszás egy kíméletes, biztonságos formája a szív- és érrendszeri mozgásnak, amely felkészítheti Önt egy egészséges fogamzásra és terhességre.

Ovuláció alapjai

Ovuláció akkor fordul elő, ha teste felszabadít egy érett tojást a petefészkéből, amely készen áll a megtermékenyítésre. Becslések szerint ez a menstruációs ciklus alatt bárhol a 11. naptól a 21. napig tart. Az Americanpregnancy szerint. org, az ovuláció bizonyos esetekben "stressz, betegség vagy a normál rutinok károsodása által érintett", de nincs arra utaló jel, hogy a fizikai aktivitás bármilyen formáját el kell kerülni. Annak érdekében, hogy a lehető legjobb esélyei legyenek a koncepciónak, tartsa be a normál, napi rutinokat. Az úszás valójában a stresszcsillapító forma az előgondolkodás gyakorlatának.