Hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint leggyakrabban előfordul a cukorbetegek, bizonyos gyógyszerek szedését igénybe venni vevők, vagy a specifikus hormonok és enzimek hiányosságai. De az emberek között, akik kétségbeesetten próbálják lefogyni, nem elegendő táplálékot fogyasztanak vagy túl sokat gyakorolnak, rendkívül alacsony vércukorszintet okozhatnak. És bár ezek az emberek azt gondolhatják, hogy az alacsony vércukor segít nekik fogyni, valójában többet árt, mint jó.
A nap videója
Hypoglykaemia
A szervezet hipoglikémiás állapotba kerül, amikor a vércukorszint a normálérték alatt csökken. Gyakran nevezik "alacsony vércukorszintnek" vagy "alacsony vércukorszintnek", általában akkor következik be, ha a vércukorszint 70 mg / dl alá csökken. A szénhidrátok, köztük rizs, gabonafélék, burgonya, búza, gyümölcs, tej és cukor, a szervezet legfontosabb glükózforrásai. Amint a glükóz belép a véráramba, azt a test sejtjeibe szállítják, ahol energiaforrásként használják. A felesleges glükóz glikogénként vagy zsírként van tárolva, mindkettő alternatív energiaforrásként is felhasználható, ha szükséges.
Mivel a szénhidrátok a szervezet legfontosabb glükózforrása, túl keveset eszik, vagy gyakran nem eszik elég könnyen alacsony vércukorszintet eredményezhet. Emellett az erőteljes testmozgás növeli a szervezetben előállított inzulin mennyiségét, ami lebontja a vércukrot. Ennek következtében a túl sok inzulin termelés gyakran alacsony vércukorszintet eredményez.
Mivel a felesleges vércukorszint zsírként van tárolva, egyesek azt feltételezik, hogy a vércukorszint alacsony szinten tartása a zsír lebomlását eredményezi energiaigény esetén. Azonban ha a vércukorszint túl hosszú ideig túlságosan alacsony marad, a test kezd elgondolni, hogy az éhezés közeledik. Válaszként túlélési módba kerül. A túlélési mód részeként a szervezet megállítja a zsírégetést, és védi ezeket a fontos zsírsejteket. Ezen a ponton minden elveszett súly az izom és a test vízellátásából származik. Annak ellenére, hogy a súly valószínűleg nagyon gyorsan csökken, rendkívül egészségtelen a fogyás, ami végleges károkat okozhat a szervezetben. Bár úgy tűnhet, hogy alacsony vércukorszintje segít a súlycsökkenésnek, ez ténylegesen károsítja a testedet.
Tünetek
A hipoglikémia korai tünetei zavaróak, bár nem feltétlenül veszélyesek. Ezek a korai jelek közé tartozhat az intenzív éhség, remegés, szédülés, hirtelen izzadás és idegesség érzése. Ha vércukorszintje alacsony marad, a tünetek előrehaladnak, beleértve a zavartságot, a szorongást, a nehézségeket, a gyengeséget és a kellemetlenséget. A súlyos hipoglikémia, amely nem kezeli, rohamokhoz, kómához és halálhoz vezethet.
Megfontolások
Bár az alacsony vércukorszint rendkívül veszélyes lehet, a magas vércukorszint ugyanolyan kockázatos. A hyperglykaemia vagy magas vércukorszint akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő inzulint szénhidrátszintjének feldolgozásához. Ha a vércukorszintet túl hosszú ideig megemeli, előfordulhat ketoacidózis. Amikor ez megtörténik, a szervezet elkezdi lebontani a zsírt, hogy üzemanyagként használja. A zsírbontás során keletkeznek keton hulladékok. Ha túl sok keton gyűlik össze a véráramban, kómát vagy halált okozhat.
Biztonsági ajánlások
