A B-12 vitamin fontos tényező a szervezet DNS-szintézisének képességében, vörösvértestek termelődésében és egészséges idegrendszer fenntartásában. Ha húst, tojást, tejterméket, halat vagy baromfit rendszeresen eszel, valószínűleg elég B-12 vitamint fogyaszt. Kivétel ez alól, ha olyan alapállapotban van, amely gátolja a tápanyagok kivonásának képességét az ételtől.
B12 Abszorpció
A gyomor által termelt sósav segíti az ételek lebontását, hogy az általuk táplált tápanyagokat megoszthassa. A sósav termelését akadályozó orvosi körülmények megakadályozhatják az emésztőrendszer megfelelő működését. Sósav szükséges a B-12 fehérjék elválasztásához és emésztésük engedélyezéséhez. Ezenkívül a B-12 táplálék-kiegészítő táplálék-kiegészítő táplálkozási irodák szerint a B-12 táplálék-bél-abszorpciójában az intrinsic faktor nevezett specifikus enzim kulcsfontosságú.
B-12 hiányA szigorú vegánok a B-12 hiányának veszélyével járnak, mivel ezt a tápanyagot csak elegendő mennyiségben találják meg az állati eredetű élelmiszerekben. A gyomorsav-felszívódás általában a B-12 hiányosságának egyik tényezője is. A súlyos anémia a B-12 hiányosságához kapcsolódó állapot; a betegségben szenvedő egyének nem képesek elegendő mennyiségű belső tényezőt biztosítani. A lisztérzékenység, a Crohn-betegség és a krónikus alkoholizmus egyéb olyan állapotok, amelyek gyakran társulnak a B-12 hiányossághoz.
A Vertigo a kellemetlen érzés, hogy Ön, vagy a körülötted lévő tér forgat. Szédülésnek is nevezik. Amint azt a Merck Manual Online Medical Library megállapítja, a B-12 hiánya vérszegénységhez vezethet - vörösvérsejtek hiánya, amely gyakran összefüggésbe hozható a fejfájás vagy a szédülés érzésével. Ha szédülés gyakori támadásait tapasztalja, kezelőorvosa diagnosztikai teszteket hajthat végre annak megállapítására, hogy a B-12 hiányossága az oka.
B12 hiányosság kezelése
