A szemhéjzsákok vagy a szem alatti puffadás gyakori előfordulás az életkorban, mondja MayoClinic. com. A szem körüli szövetek az életkorral gyengülnek, és a zsírok, amelyek támogatják a szemet, a folyadékkal együtt mozoghatnak az alsó szemhéjakba, és táskákat okozhatnak. Ezek a folyadékvisszatartás, alváshiány, allergia vagy öröklődés miatt is előfordulhatnak. Ezek a táskák általában csak egy kozmetikai problémát jelentenek, és nem egy egészségügyi állapot tünetei. Vannak gyógynövény-kiegészítők, amelyek segítenek kezelni ezeket a tüneteket, de nem mindenki számára működik. Beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt bármilyen kiegészítést használna annak érdekében, hogy biztonságban legyen az Ön fogyasztása.
A nap videója
1. lépés
Vegyen egy C-vitamin-kiegészítőt vagy alkalmazzon C-vitamint bőröndöt a szem alatti táskájához. A Medline Plus szerint ez a vitamin szükséges a kollagén előállításához, ami segít a bőr rugalmasságában. Ugyancsak antioxidáns, amely megakadályozhatja a szabadgyökök által okozott sejtkárosodást, és segíthet a sejtek öregedési folyamatának leküzdésében.
2. lépés
Ha valakinek az álmatlanságban szenved, vegyen egy valerian kiegészítőt. MayoClinic. com azt állítja, hogy az elég alvás elérése csökkentheti a szem alatti táskákat, de ha nem képes aludni, természetes alvási segély segíthet. A Valerian-t évezredek óta használják álmatlanság és szorongás kezelésére, és alternatívát jelentenek az alvási segédeszközökre. A Maryland-i Egyetem 250-600 mg-ot ajánl, 1-2 órát lefekvés előtt.
3. lépés
Napi 250-600 mg, osztott dózisban, a kvercetin. A Maryland Egyetem szerint a kvercetin gyulladásgátló tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni a szem alatti táskák megjelenését. Ez egy antihisztamin, amely segít az allergiás tünetek leküzdésében. MayoClinic. com azt mondja, hogy néhány szem alatti táskát allergiák okoznak.
Tippek
- A hideg tömörítés alkalmazása a szem alatti táskájához segíthet csökkenteni a zsákok puffadtságát, javasolja a MayoClinic. com. Néha a műtét vagy a bőrkezelések, mint a hámlás, a kezelési lehetőségek a szem alatti táskák. Ha a zsákok valóban zavarják Önt, beszéljen orvosával, és nézze meg, hogy ezek a kezelések megfelelnek-e a helyzetnek.
Figyelmeztetések
- A gyógynövény-kiegészítők használata előtt beszéljen orvosával annak biztosítására, hogy biztonságban legyenek. Mondja el neki, hogy milyen egyéb gyógyszereket vagy kiegészítőket szed, hogy elkerülje a káros hatásokat.
