A tályog-eltávolítás műtéti eljárás, amely magában foglalja a pajzsmirigy egészének vagy egy részének eltávolítását. A műtétet akkor lehet elvégezni, ha valaki golyva, pajzsmirigyrák vagy hyperthyreosis szenved. A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek szabályozzák az anyagcserét, így eltávolítása nehézséget okozhat a fogyásban. Ön ténylegesen súlyt szerezhet az eljárás mellékhatásaként. Beszéljen orvosával, ha a tiroidectomia után fogyni szeretne.
A nap videója
1. lépés
Találkozzon orvosával, hogy lépjen át a jelenlegi gyógyszereivel. Azok a betegek, akik egy tiroidectomia alatt szenvednek, tipikusan a tiroxint adják a pajzsmirigy által termelt hormon helyettesítésére.
2. lépés
Vérvizsgálatot kérjen orvosától. A pajzsmirigyhormon szinteket úgy kell mérni, hogy azok normális tartományban legyenek. Ha a szintek túl alacsonyak, akkor nem lehet fogyni. A gyógyszer adagját orvosának meg kell növelnie.
3. lépés
Csökkentse az elfogyasztott kalóriák számát. A tiroidectomia betegek fogyni fognak alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú ételek fogyasztásával. A legtöbb kalóriának egészséges fehérjeforrásokból kell származnia, mint a bőr nélküli csirke, a pulykamell, a tofu és a tojásfehérje. Ezenkívül rengeteg nem keményítőtartalmú zöldséget, például salátát, brokkolt, hagymát, borsot, zöldbabot és spárgombát kell enni. Tegyen bele egy kis mennyiségű egészséges zsírt, például az olívaolajat és a dióféléket. A gyümölcsök fogyaszthatók. Továbbá az étrendnek alacsony szénhidráttartalmúnak kell lennie. Az alacsony szénhidráttartalmú táplálék fontos, mivel a pajzsmirigy betegségei eltávolításra kerülnek, így nem képesek gyorsan metabolizálni a szénhidrátokat, ami növelheti a vércukorszintet. Az emelkedett vércukor éhezve érezheti magát, és túlságosan elfogyaszt.
4. lépés
Munka időben gyakorolni. Önnek fizikailag aktívnak kell lennie ahhoz, hogy kalóriát égessen a tiroidectomia után, mivel az anyagcseréje lelassult, mivel a szervezetben nincs a tiroxin és a triiodotironin. Ezeket a hormonokat a pajzsmirigy és a kontroll metabolizmus termeli. Várjon, amíg meg nem gyógyul a műtétből, és megkapta orvosát, hogy elkezdje dolgozni. Alacsony intenzitású és hosszantartó edzésprogramok a pajzsmirigyben szenvedő betegek számára a legmegfelelőbbek. Töltsön el 45 percet egy órára minden nap olyan tevékenységekben, mint a gyaloglás, a futás és a kerékpározás.
