A Lipitor-kezelésre szánt gyógyszerek mellékhatásai és az alacsony koleszterin-diéta nehézségekbe ütközhetnek. Az almás ecet viszont nincs negatív mellékhatásai, és könnyen kezelhető. A pektin mind alma, mind almaecetben van, és az LDL (a rossz koleszterin) a pektinnek kapcsolódik, ami rost, és a koleszterin eliminálódik. Az Apple Cider Ecet a koleszterinszint csökkentésére lehet felhasználni, ha rossz étrend vagy genetikai hajlam következménye.
Aznapi videó
Az almás ecetet tartalmazó diétát az alacsonyabb koleszterinszintre (1)
1. lépés
Igyál két evőkanál almás ecetet, vagy tintát inni bármely más ital. Két vagy három evőkanál almás ecetet egy evőkanál mézzel keverhetünk össze, és jól keveredhetünk tavaszi vízzel, pezsgővel, limonádéval vagy bármilyen levével. 2005 májusában a Japán Táplálkozási és Élelmiszertudományi Társaság megállapította, hogy napi két-három evőkanál maximalizálja a koleszterincsökkentő előnyöket.
2. lépés
Az Apple Cider Ecet a főzés során használhatjuk, mivel bármilyen más ecetet használnánk. Az íz eltérő, de általában elhanyagolható, mint a fehér ecet helyettesítője. Ön készíthet salátaönteteket, pácokat és mártásokat. Az almás ecet kiválóan húsahígító, a főtt rizs fluffiness növelése és a tészták ragaszkodásának megakadályozása érdekében. Az almás ecetet sós helyettesítőnek is lehet használni, ha halat vagy zöldséget gőzöl. Természetesen almaecetecetet is használhat a pácoláshoz, az egyik leggyakoribb ecet használatához.
3. lépés
Ha egyszerűen nem szereted az almaborecske ízét, kiegészítőként veheted el, és még mindig élvezheted az előnyöket. A legnagyobb haszna a folyékony formában lesz, amelyet nem pasztörizáltak, és ha almaecetes ecetet viszünk táblagép formájában, győződjön meg róla, hogy az egyiket egy jó hírű gyártótól vásárolja, hogy biztosítsa az ecetsav és a pektin hatékonyságát és integritását. a koleszterinszint csökkentő vegyületek.
