Diétás kiegészítők, kísértésnek hangzik, de az igazság a tudósok számára nem találtak módot arra, hogy a táplálkozás révén visszafordítsák a szürkét. Bár nem sok a táplálkozás, hogy visszafordíthatja a szürke hajat, lehet, hogy képes visszafordítani a szürkét, bizonyos anyagok helyi alkalmazásával. Egy étrendkiegészítő is ígéretet mutat a szürke megakadályozásában. A tápanyaghiányok elkerülése és bizonyos életstílus tényezők csökkenthetik a szürke kockázatát is.
Az áttörés a hátrányos szürke hajra
Egy 2013-ban megjelent tanulmány a The FASEB Journal-ban azt sugallja, hogy a tudósok végre találtak egy módot a szürke haj visszafordítására. A kutatók felfedezték, hogy a hidrogén-peroxid felhalmozódása oxidatív stresszhez vezet, ami csökkenti az enzim kataláz enzimet, ami miatt a haj és a bőr elveszíti természetes pigmentjét. A kataláz enzim a gyümölcsökben, zöldségekben és gyakorlatilag minden élő szervezetben megtalálható. A hidrogén-peroxidot lebontja és védi a sejteket az oxidatív stressz okozta károsodások megelőzésével. A kutatók a kataláz módosított topikális formáját fejlesztették ki, és a vitiligóban szenvedő betegek sikeresen megfordították a szempillát és a bőrszínt. Bíztak abban, hogy az ál-kataláz a szürke haj visszafordításához vezethet.
A Bőrgyógyászati folyóirat katalógusában megjelent egy kis tanulmány, amely 2013 májusában jelentett be, amely szerint a kudzu gyökérkivonat kiegészítése megakadályozhatja az új szürke haj fejlődését. A placebóval összehasonlítva, a napi kétszeri kudzu-kezelés megakadályozta, hogy a haja negatív mellékhatások nélkül szürke legyen, jelentse a szerzőket. Azt állítják, hogy a kudzu megvalósítható kezelésnek tekinthető a szürke haj megakadályozására. A Kudzu olyan növény, amely a borsócsaládhoz tartozik, botanikusan P. lobata néven ismert. Ez széles körben elérhető online és egészségügyi élelmiszerboltokban.
Dohányzás okozhat szürke
Ha először észrevetted a szürke hajat 30 éves kor előtt, a dohányzás lehet hibás, javasolja a tudósokat. Vizsgálatot végeztek, amelyben 207 résztvevő vett részt, és jelentős kapcsolatot talált a korai szürke haj és a dohányzás között. Egyébként a dohányzásról ismert, hogy oxidatív stresszt okoz.A szerzők azt írják, hogy a dohányzás felgyorsíthatja az öregedési folyamatot, ami magyarázhatja a korai szürke és a dohányzó cigaretták közötti kapcsolatot. A tanulmány az indiai Dermatology Online Journal 2013. áprilisi kiadásában jelent meg.